Merhaba kızlar 20 haftalık hamileyim 19. Haftada ayak bileklerim şişmeye başladı calışıyorum genelde hareket halindeyim bazen oturuyorum bazen ayaktayım bileklerime bastırınca cukurlaşma oluyor bu haftada odem normal mi 20. Haftada ayakların şişmesi biraz erken değil mi hafif kiloluyum cok su iciyorum tuz tuketmiyorum ama şişlik inmiyor surekli aynı şekilde bastırınca cukurlaşıyor eve gidince soğuk kopmres yapıyorum ayaklarımı havada tutmaya calışıyorum ama benim gibi olan var mı ne yaptınız siz nasıl bir yol izlediniz