Kişisel bir not alanı ilan ediyorum kendime!

24 Mart 2021 gunu ilişki sırasında ve sonrasında kahverengi kanamadan dolayı hemen doktora gittim.
-D Vitamini, B12 değerlerim yerle bir vaziyetteymiş.
-Polikistik over nedeniyle insulin direncim olduğunu oğrendim ve zayıflamam gerektiği icin bu nedenle tedavi surecine başladım.

Bu yolculukta Glifor kullanmaya başladım. Genel olarak kilo verimiyle ilgili net bir acıklama bulamadığım icin deneyimlerimi sizinle paylaşacağım

Mumkun olduğunca bol su iciyorum.
Mide bulantısı cok yaptığını soylediler bu nedenle gece yatmadan hemen once 1000 mg glifor icip yatıyorum ve oyle afaki boyutlarda bulantım olmuyor.
Baş ağrısı akşamları cok zorluyor
Aşırı halsizlik ve uykuya duşkunluk mevcut
Aclığımı hissetsem bile birşey yiyesim gelmiyor.
Yağlı yiyecekler abur cuburlar tuketmiyorum.
Oğunlerimde mumkunse ekmek yemiyorum yiyeceksem bile en fazla 2 dilim kepekli ekmek tuketiyorum.
Minik ara oğunler icin sut ve bir adet meyve belirliyorum.
Cikolataya cok duşkunum kucuk bir parca bitter cikolata ile bunu bastırıyorum.
30 Mart itibari ile yani kullanmaya başladıktan 6 gun sonra mide bulantım zaten ara ara oluyordu iyice azaldı




24 Mart—-> 84.7 KG
26 Mart—->82.3 KG
28 Mart—> 82.0 KG
2 Nisan—> 80.8 KG