fakat işim gereği gun icerisinde ytye bakamıyorum.Baksam bile 2-3 dakika da bir başından kalktığım icin verimli calışılmıyor. Sadece gece 23:00den sonra bakabilirim. Sabah da 5:30 gibi kalkıyorum.
Eğer ki yt ile ilgilenirsem 4-5 saat arası uyku uyuyabiliyorum. Bu da bana yetmiyor.
Benim gibi olanlar aramızda illa ki vardır.
Siz bu durumda ne yapıyorsunuz, nasıl calışıyorsunuz, uyku işini nasıl hallediyorsunuz.
Hadi ytpara bana bi yol gosterin