erkek kadını nasıl boşaltır kadın kendini nasıl boşaltır ruyada ilişkiye zorlanmak
Hipnoz tekniği 1; doğrudan telkin
En klasik hipnoz uygulaması doğrudan telkinlerdir. Derin hipnoz edilmiş kişiye vajinismusa engel olacak, yaşama daha farklı bakış sağlayacak telkinler verilir. Telkin hipnozunun her zaman olumlu etkisi vardır. Ama etkili olması icin surekli verilmesi gerekir. Belki 10 seans benzer telkinleri vererek bilincaltında ciddi bir olumlu inanc yaratmak olasıdır. Ancak her fobik durumda bu telkin etkisinin kalıcı olmasını beklememek gerekir. Bir sure sonra icerde işleyen koruyucu vajinismus yaratıcı program, tetikleyici olayların da yaşanmasıyla yeniden işlemeye başlar. Ama doğrudan telkinin vajinismusta şoyle bir yararı vardır. Vajinismusta aşılacak sorun ilk ilişkidir. Bir kez vajinal cinsel ilişki olduktan sonra artık korku hali surmez. Bu nedenle guclu telkinlerin ilk ilişkiyi sağlayacak cesareti vermesi mumkundur. Bir kez yol acıldıktan sonra bilincaltında nasıl bir kanaat hangi gucte yerleşmiş olursa olsun yıkılır, darmadağın olur.

Hipnoz altında vajinismus icin verilebilecek telkin orneği
" ..gecmişte herhangi bir uygun olmayan davranış senin hatan değildi. Bu hatalı inancını başka insanlar yerleştirdi. Seks yapmak nefes almak kadar doğal bir olaydır. Kendini sevdiğin, beğendiğin bir kişiye her yonunle acmak ve vermek son derece doğal ve normal bir durumdur. Eğer vajina yolundan cocuk doğumu hem de coğu zaman ağrısız olarak mumkun oluyorsa o zaman bir erkek cinsel organının koca cocuk kafasının gectiği yere kolaylıkla girmesinden daha doğal ve basit bir şey olamaz. Sen son derece sağlıklı, tum organları normal gelişmiş, cinsel ilişkide bulunan her kadın kadar cinsel ilişkide bulunmayı hak eden bir kadınsın. Kocanla, eşinle doğal, haz alıcı, sevgi dolu bir cinsel ilişkiye girmende son derece normal ve istediğin bir davranıştır.."

Hipnoz tekniği;2 Capa yerleştirme
Hipnozun başka bir yararı ilişki sırasında gevşeme ve acıyı onlemek yonunde olabilir. Derin hipnoz altında verilen telkinler ve yerleştirilen işaretlerin, korkuyu ve vajinal kasların kasılmasının başlayacağını hisseden kadın tarafından kullanılması sonucunda kasılmalar başlamadan durur. Bu işlem son derece etkili bir hipnoz tekniği olmakla birlikte beklenen etkiyi yaratabilmesi icin derin hipnoz halinin elde edilmesi ve telkinlerin tekrar tekrar verilerek guclendirilmesi gerekir. Hipnoz altında kadına kolayca uygulayacağı bir işlem verilir. Orneğin ilişki oncesi bir an gozlerini kapayacak derin nefes alırken sol elinin baş parmağını diğer parmakların arasına alarak yumruk haline getirdiği zaman bir anda tum kaslarının gevşeyeceği ve cinsel bolgesinin uyuşacağı telkini yerleştirilir. Gercekten de kadın bu işlemi yaptığı anda o istenen duruma gecer. Ben bu tekniği bilincaltı korkusu temizlenmiş ama alışkanlık kalıbı kırılmamış kadınlara yerleştiriyorum. Cunku gercekten bilincaltı temizlik yapılmış olsa da eski alışkanlık bir şekilde bir sure daha devam ediyor.

Hipnoz tekniği: 3. Vizualizasyon
Hipnoz yardımıyla uygulanabilecek 3. bir yontem hayal kurmadır. Vizualizasyon denen bu yontemde kişi kendini vajinismus yaratan olaylarda hayal ederken bu ortamlarda davranmak istediği gibi davranma hayalleri kurar. Orneğin bir cinsel ilişki yaptığını başından sonuna kare kare hayal eder. Ancak hipnoz altında bu hayal hemen vajinismus benzeri korku ve kasılmaların oluşmasına neden olur. Bu nedenle başlangıcta sure kısa tutulur. Orneğin 30 saniye hayal kurup sonra normal ortama donulur. Her seferinde sure uzatılarak kişi bu kriz yaratan ortama karşı aşılanır. Yani olumsuz etkinin gucu zayıflatılır.

NLP uygulayanların cok yararlandığı farklı bir teknik ile bu işlem kolaylaştırılır. Kişi korku yaratan ortamın uzerine kendisine guven yaratmış başka bir ortamı bindirerek beyindeki kodlamayı değiştirir. Yine hayal kurma tekniği ile kasılma gecirilen ortamlardaki davranışı korkulan bir durumdan komik bir duruma gecirmek mumkundur.

Bilişsel terapiler
Bilişsel davranış terapileri ile hipnoz altında hayal kurmanın beyinde kodlama sistemi aynıdır. Bu nedenle coğu psikiyatristin tercihi olan bilişsel davranış tedavilerinin zorluğunu ve iticiliğini yaşamaya gerek yoktur. Bilişsel tedavide kişi kendisine korku yaratan ortamlara girmeye zorlanır. Yani cinsel ilişkiye zorlanır. Değişik alıştırma teknikleriyle vajene cinsel organın girişine uygun ortam yaratılmaya calışılır. Bu konudaki ayrıntılı bilgiyi cinsel tıp derneğinin web sitesinde bulabilirsiniz. Sonra sure devamlı uzatılır. Ama bu eğitim coğu vajinismus hastası icin hic de kolay bir şey değildir. O kişi zaten yıllardır bilincli olarak bunu yapmaya calışmakta ama her seferinde hayal kırıklığına uğramaktadır. Halbuki hipnoz altındaki hayal oluşturma cok daha az zarar verici ve kabul edilebilir bir ortam yaratır. Kişi her şeyin kendi kontrolunde olduğunun farkındadır.

EFT
Yine son yıllarda cok populer olmaya başlayan EFT ile bazen basit korkuların 5 dakika icerisinde yok edildiği ileri surulmektedir. Ben henuz bu kadar kısa surede iyileşmiş hasta bulamadım ama yine de EFT yi oğrenip denemekten kişinin bir kaybı olmaz. Kendi kendine uygulanabilir bir teknik olması da ayrı bir ustunluğudur. Ama bu teknik ilk bakışta basit gibi gorunse de etkili olabilmesi icin yontemin inceliklerine vakıf olmuş kişilerden yardım almak tekniğin etkisini arttırmak acısından yararlı olur. ( EFT nin uygulanmasıyla ilgili ayrıntılı bilgiyi www.efturkey.com adresinden bulabilirsiniz.)

Hipnoz tekniği;4. Analitik Hipnoz
Benim vajinismusu iyileştirmek icin uyguladığım analitik hipnozdur. Sitemin diğer sayfalarında ayrıntılarını bulabileceğiniz gibi analitik hipnoz cinsel ilişki korkusu yaratan gecmiş olayların yeniden yaşatılması, buradaki mevcut algının ne olduğunun anlaşılması ve sonra da bu algının yerine istenen yeni anlayışın yerleştirilmesi amacına yoneliktir. Analitik hipnozda gecmişin sandığı acılır. Kişiyi bu anormal duruma goturen olaylar ve bu olaylarda rol oynamış kişiler tek tek ortaya cıkar. ( bakınız olgu orneği)

Cok basit gibi gorunen olayların nasıl bu kadar ağır bir duruma yol actığı hayretle izlenir. Coğu olayda bir veya iki olay vajinismusu yaratmıştır. Bazen basit bir soz, bazen bir taciz girişimi, bazen dinlenen bir oyku korkuyu oluşturur. Bazı olaylarda mekanizma daha karışık olabilir. İstemeden yapılmış bir evlilik, evlendiği erkekten gizlenen bir sır, sucluluk duygusu, kendini cezalandırma arzusu gibi etkilerden bahsedilmektedir.

Benim goruşume gore korku yaratan her olayda olduğu gibi vajinismusu yok edecek en tutarlı ve sistematik yaklaşım analitik hipnoz tedavisidir. Krizi yaratan kişinin icinde hissettiği olumsuz olaya karşı hissettiği duygudur. Bu duygu icinde titreşmeye başladığı anda zaten krizin geleceğini kişi bilir ve kriz başlıyor korkusu krizi tetikler. Korkuyu zaten icinde hisseden bir kadında daha hipnoz koltuğuna oturması, gozlerini kapaması ve duyguyu izlemeye başlamasıyla regresyon, yani gecmiş olayların canlanması başlar. Bundan sonra izleyeceğim yol bellidir. Olaya gider, olay net canlanmasa da duyguyu boşaltır, tekrar olaya gider hala kalan duygu varsa boşaltır, tekrar olaya gider hala varsa tekrar geriletirim. Bu seri tum olaylar bulunup temizlenene kadar devam eder.

Hasta iyileştiğini nasıl anlayacak? Analitik işlem bittikten sonra hipnozdan cıkmadan geleceğe yonelik bir cinsel ilişki senaryosu oluştururum. Ve hasta rahatlıkla ilişkiye girme hayalini kuruyorsa mesele cozulmuş demektir.kaynak:forumtempo