benim gibi gunde minimum 10 saati kıcınızı devirip uyuyarak geciriyorsanız gecen gun kazara bulduğum yontemi acıklıyorum.

uyumadan once bi tane redbull yuvarlıyorsunuz. ama onemli olan bu arkadaşlar uyumadan once, icin yatın.

4 saat sonra vucut otomatik uyandırıyor. ben bunu kazara farkettim. ertesi gun icmeden uyudum yine 10 saat uyumuşum. sonraki gun tekrar redbull icip yattım yine 4 saatte kalktım.

kahve falan hikaye, hele ki 3'u bi arada tamamen tırt. bu arada coplerinizi atın benim gibi biriktirmeyin.