Kolestrol hastalarına hangi bitkiler iyi gelir ve nasıl kullanılmalıdır; buyrun bu yazımızda oğrenelim Melek'ler.
Ahmet MARANKİ tarafından tavsiye edilen Kolesterol Duşuren Bitkiler besinler ve gıdalar, kolesterol duşunmenin yolları, kolesterol nasıl duşurulur, kolesterol azaltan bitkiler, kolesterol tedavisi
Kolesterol insan vucudunda kan gibi gerekli olan bir madde olmakla birlikte, fazla olması ceşitli hastalıklara sebep olur.
Kolesterol Duşurucu Bitkiler: Soya lesitin, Omega 3 yağı, uzum cekirdeği ozu, greyfurt, enginar, ananas hapları, yeşil cay, zencefil, biberiye, kuşburnu, kekik, kırmızı pul biber, sivri biber kolestrolde faydalıdır.B ol taze sebze ve meyve, soya fasulyesi, kekik suyu, yosun, derin deniz balıkları, taze yeşil salatalar, limon, kivi ve naranciye yardımcı besinlerdir.
Kolesterolu olanlar dikkat etsin: Tereyağı, margarin, balık yağı, kaz yağı, sığır yağı, koyun ic yağı, tavuk yağı ve hindi yağı gibi katı yağlarla, sakatat, yumurta sarısı, krema, fazla hamur işleri ve şeker, fazla tuz, kestane ve kuruyemişler cok az kullanılmalıdır.
Kolesterol Duşurmek İcin BAZI BİTKİSEL ONERİLER:
- Ayrık koku, ardıc tohumu,zeytin yaprağı,keki biberiye gibi bitkiler cay gibi demlenip icilirse, kolestrolun duşmesini sağlar.
-Biberiye ve zerdacal, toz haline getirilip, yemeklere yarım cay kaşığı kadar eklenir.
-Yeşil cayın kolestrol duşurucu etkisi vardır.
-1 Bardak kaynar suya, 1 cay kaşığı zencefil konulur.10 dakikak bekletilip, gunde 3 bardak icilir. Gunde 2-3 bardak icilir.
- Kolesterol Duşurmek İcin 1 Bardak suya 4-10 gram zerdecal konulur. 10 dakika kaynatılıp, gunde 2-3 bardak icilir.
- Kolesterol Duşurmek İcin 5 Bardak suya, 100 gram hayıt tohumu konulur.10 dakika kaynatılır.İcine 1 limon sıkılıp, 2 adet aspirin, 30 gram karabaş otu, 10 gram oğul otu ilave edilir. 10 dakika bekletilip 1 gunde tuketilir.
- Kolesterol Duşurmek İcin 1 Bardak kaynar suya 4-10 gram kantaron konur.10 dakika bekletilip, gunde 2 bardak icilir.
KOLESTEROLE İYİ GELEN BAZI BİTKİLER
HAVUC,SARIMSAK VE SOĞAN,ZENCEFİL,CEMEN OTU,YALANCI SAFRAN