Elma cayı ve Elma cayı yapımı
Siyah cay icmeye alışmışız melekler
Ancak meyve caylarının cok daha buyuk faydaları var sağlığımıza. İşte biz de bu yazımızda elma cayından bahsedeceğiz sizlere.. 
Elmanın faydaları saymakla bitmez sanırım peki ya elma cayı nedir nasıl yapılır konumuzda..
Elma cayı sadece kilo vermenize değil sizin sağlığınıza kavuşmanızı sağlayacak, elma cayının yapımı hakkında gerekli bilgiler ile birlikte, elma cayının 2 tarifi bulunmakta, bunlardan size en uygununu uygulayarak sizde elma cayınızı kendiniz yapabilirsiniz. Elma Cayı Nasıl Yapılır Oğreniyoruz....
Elma cayı
Elma cayı bitki kaynaklı olduğundan metabolizma uzerinde herhangi bi olumsuz etki meydana getirmemektedir. Elma cayının yanında duzenli sık ve normalden daha az miktarda yiyecek iceren oğunlerin yapılmasını ve en onemlisi duzenli egzersizi ihmal edilmemesini onermektedirler.
Elma cayı nasıl hazırlanır?
Elma cayını iki farklı yontemle hazırlamak mumkundur.
Tarif 1:
Elmayı buyukluğune gore 4-8 parcaya bolup genişce ve ısıya dayanıklı bir kaba alın. Uzerine su ve kabuk tarcın ekleyin. Kaynatın ve cay demler gibi demlemeye bırakın. Demlendikten sonra suzup icebilirsiniz.
Tarif 2:
Buyuk bir elmayı ve limonu 4-5 parcaya bolerek yaklaşık 2 litre suyun icine atın. Uzerine karanfil, karabiber ve bir tutam ıhlamur ilave ederek kaynatın. Elma ve limon eriyik hale gelene kadar kaynatma işlemine devam edin. İşlem tamamlanınca suzgecten gecirip icebilirsiniz.
Her iki tarfle hazırlanan elma cayını icerken icerisine bal, 2 kesme şeker ya da tatlandırıcı atabilirsiniz.