Daha cok Akdeniz ikliminde, kayalık ve kurak yerlerde yetişen, sarı renkte cicekler acan, kokulu ve otsu bir bitki olan Rezenenin tohumları protein ve yağ bakımından zengindir. Rezene az miktarlarda rahatlatıcı etki gosterirken miktar arttıkca uyku verir. Rezenenin ve Rezene Cayının Faydaları: Rezene iştah acıcıdır. Vucudu rahatlatır. Mide ve bağırsak şikÂyetlerini ve gazlarını azaltır. Bu etkisi ile ozellikle, gaz sancısı ceken ve ishal olan bebeklere cay olarak icirilirse hem kaybedilen sıvıyı geri kazanmaya yardımcı olur hem de sancıları azaltır. İdrar sokturucu ozelliğiyle, idrar zorluğunu giderir. Balgam sokturucudur. Gozlere iyi gelir. Yatıştırıcı etkisi ile ağrıları dindirir. Anne sutunu arttırıcı ozelliği ile emziren annelere faydalıdır. Kansızlığı giderir. Kalp hastalıkları, romatizma ve boğmacada faydalıdır. Cinsel gucu arttırır. Adet duzensizliğini ve zorluğunu giderir.
Rezene Nasıl Kullanılır? Meyvesi, tohumları ve koku kullanılır. Rezeneden baharat elde edilir. Ayrıca, rezene cayı hazırlanır. Rezene cayı hazırlamak icin 1 fincan kaynar suya 1 cay kaşığı rezene atılıp 10-15 dakika kadar demlenir. Rezene cayı oksuruk ve akciğer hastalıkları ile damar sertliği ve hazımsızlığa karşı etkilidir. Bebek mamalarına katılırsa bebeklerde gaz şikÂyetini azaltır. Rezene cayının bir diğer faydası da arpacık gibi gozkapağı iltihaplarında pansuman olarak kullanılması ile iyileşmeye yardımcı olmasıdır.
Rezenenin yaprakları ve tohumunun kaynatılmasıyla elde edilen buhar, cildi temizler ve yuzdeki gozenekleri acar.