Kurutulmuş domateslerin faydası nedir
Yazın en bol olduğu zamanda kışın kullanmak uzere kurutulan domatesin faydalarını biliyor musunuz melekler ?
guneşte kurutulmuş domates C vitamini bakımından gunluk ihtiyacın % 40 ını sağlıyor
1 fincan guneşte kurutulmuş domateste 8 gram karbonhidrat vardır
A ve C vitamini potasyum bakımından zengin
C ve K vitaminleri,A,B1 ve B2 vitaminleri potasyum, kalsiyum ,demir,folat ve mangenez iceriyor ve prostat,meme ve kolon kanserlerıne karşı koruyucu(likopen antioksidanlar)
akciğer ve pankreas kanserine karşı koruyucu
prostata karşı bir kalkan
kanserle savaşcı
astımı onluyor
guneşte kurutulmuş domates besin değerini koruyor
biraz zeytinyağı ile pişirildiğinde besin değeri artıyor
guneşte kurutulmuş domates lif bakımından zengindir