Ayak şişmelerine karşı iyi gelen bitkisel cozum onerilerini sizlerle paylaşıyorum
Fazla tuzlu yemek, aşırı sıcaklar, uzun sure ayakta durma, dolaşım sisteminin yetersiz olması, gebelik, uzun sure hareketsiz kalma veya incinme, burkulma ayakların şişmesine neden olur.
Eğer gercekten başka bir nedene bağlı değilse ve sorun sadece, aşırı sıcaklar ise, odemin gecirilmesi icin, ayakların kalp seviyesinden yukarıya kaldırılması gerekmektedir. Bununla birlikte soğuk uygulama yapılması da odemin azalmasına yardımcı olur.
Ayak Şişmesi Nasıl Gecer? Şişen Ayaklar icin Ne Yapılır? Ayak Şişmesinin Bitkisel Tedavisi Nedir?
Ayak Şişmesine Karşı Bitkisel Tedaviler :
* Beş litre suyun icine iki avuc dolusu pelin katılıp kaynatılmasından sonra 20 dakika boyunca el ve ayaklar karışımın icinde bekletilir.
* Bir fincan kaynar suyun icine bir cay kaşığı anason katılıp demlendikten sonra suzulerek icilir.
* Beş litre soğuk suyun icine iki avuc dolusu ebegumeci eklenip 12 saat bekletildikten sonra yirmi dakika boyunca şiş olan el ve ayaklara banyo yaptırılır. Banyo suyu ısıtılarak 2 kere daha kullanılabilir.