a vitamini hangi besinlerde bulunur
A Vitamini İceren Besinler nelerdir
Sağlıklı bir vucut icin gerekli olan vitaminlerden A vitamini iceren besinler ile ilgili bilgilerimiz şoyle melekler
A vitamini iceren besinler, hayvansal ve bitkisel besinler olmak uzere iki gruptadır.
A vitamini iceren hayvansal besinler : Balık yağı, yumurta, sut, karaciğer, tereyağı, peynir A vitamini bulunan hayvansal kaynaklardır.
A vitamini iceren bitkisel besinler : Havuc, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler A vitamini iceren yiyecekler arasındadır. Portakal, mandalina, kayısı gibi meyveler A vitamini iceren meyveler icinde yer alır.