anksiyeteye ne iyi gelir
anksiyeteye bozukluğu tedavisi
Stres ve anksiyete tedavisi ile ilgili olarak sizlere verebileceğimiz bilgiler şoyle melekler
Stres ve anksiyete bircok rahatsızlığın temelinde bulunmaktadır ve bu rahatsızlıklardan kurtulmak icin bazı bitkisel tedavilere başvurulabilir. Vucudunuzun rahatlamasına yardımcı olacak ve stres ile anksiyete gibi rahatsızlıklardan kurtulmanızı sağlayacak bazı bazı bitkisel careler şunlardır;
Sarı papatya: Sinir sisteminin duzgun işlemesine yardımcı olan sarı papatya guclu bir kas gevşeticidir. İcerdiği sakinleştirici etki ile anksiyete ve stres gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
Oğul otu: Uyuku rahatsızlıklarına iyi gelen bu bitki anksiyete bozukluklarına ve sindirim problemlerine karşı etkilidir. Rahatlatıcı etkisi bulunan oğul otu hafif depresyon, iritasyon gibi sorunlara karşı iyi gelir. Bununla birlikte tiroit sorunu olan kişilerin bu bitkiden uzak durması gerekir.
Kedi otu: Kedi otu Ene etkili anksiyete karşıtı bitkilerden bir tanesidir. Uyku bozukluklarına iyi gelen kedi otu mide kaslarının rahatlatılmasına yardımcı olur.