Acai nedir? Kucuk, yuvarlak, mor renkli, cok yuksek enerjili bir boğurtlen turu olan acai meyvesi Guney Amerika’nın yağmur ormanlarında yetişmektedir. Acai Cileği goruntu olarak yaban uzumunun iri ve mor renklisine benzer. Doğrudan yenmez, taze olarak toplandıktan sonra ozu cıkartılarak tuketilir.
Acai son zamanlarda zayıflama diyetlerinin gozde meyvesi haline gelmiştir.
Posa bakımından zengin olması gun boyu tokluk hissinin oluşmasını sağlar.
Yuksek oranda amino asit iceriğiyle acai fiziksel aktivitede bulunan kişilerde kasların işlevi ve gelişmesi bakımından onemlidir.
İceriğindeki yağ asitleri ve amino asitler yağ yakımına ve kas gelişimine yardımcı olur.
Bağırsak hareketlerini duzenler.
Vucudun yağ alımını azaltmaya yardım eder.
Zengin besinsel iceriği ve enerji verici etkisiyle yorgunluğa karşı kullanılmaktadır.
Guclu antioksidan etkisi vardır.