Ozellikle diyet yapanların kullandığı keten tohumu bitkisinin yağı hakkındaki faydaları bilgilerini sizlerle paylaşmak istiyorum.Bakalım keten tohumu yağının faydaları nelermiş?
Hazırlanış Bicimi : Limum usitatissimum familyasından keten bitkisinin tohumlarından sıkma yontemiyle elde edilen bir yağdır. Bu yağa keten yağı denildiği gibi bezir yağı da denilmektedir.
İcindekiler : Musilaj,linamarin,doymamış yağ asitleri ve protein icerir.
Faydaları : Sindirim sistemini korur. Kabızlığı giderir. Oksuruğu kesmek icin goğus uzerine masaj yapılarak uygulanır. Menepoz sıkıntılarını giderir.Sacı besler. Kolestrolu duşurur.
Kullanım Şekli : Gunde 3 defa bir cay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır.