Zamanın Efendisi Olun!


Coğumuz vaktin su gibi akıp gittiğinden ve onu yeteri kadar etkili kullanamadığımızdan şikayet eder, işleri yetiştiremediğimizi soyler dururuz. Eğer siz de aynı sorunla karşı karşıyaysanız, zamanı etkili kullanabilme uzerine uzmanların verdiği ipuclarını mutlaka okuyun.

1.) Kendinize haftalık calışma tabloları cıkarın. Bu tabloda, işe/ derse ve diğer sosyal aktivitelere ayıracağınız zamanları işaretleyin. Buyuk olasılıkla, işe/ derse ne kadar cok zaman ayırabildiğinizi gormek sizi de cok şaşırtacak! Cıkardığınız tablolarda bir gunde hangi aktiviteye ne kadar saat ayıracağınızı belirleyin.
2.) Herhangi bir iş yaparken dikkatinizi en fazla ne kadar sure toplayabiliyor olduğunuza karar verin (muhtemelen 30-40 dakika). Kendiniz icin haftalık calışma oturumları ayarlayın ve bu programa sadık kalmaya calışın.
3.) Unutmayın ki, calışmak sizin icin bir alışkanlık haline gelmeye başladıkca, harcayacağınız efor da azalacak ve calışmaya başlamak kolaylaşacaktır.
4.) Herkesin bir konsantrasyon limiti vardır. Baştaki yuksek konsantrasyon donemi sonrası konuya olan odağımız giderek azalmaya başlar. Bu nedenle de, calışmalarınız sırasında araya kucuk dinlenmeler sıkıştırın (10 dakika kadar). Ancak odanızda televizyon gibi dikkatinizi dağıtacak unsurlar barındırmamaya dikkat edin.
5.) Calışıyor olduğumuz sure icerisinde genelde farklı uğraşlar bulma eğiliminde oluruz (orneğin, televizon izleme, icecek icme). Boyle zamanlarda kendinizi calışmaya vermeye calışın ve kendi kendinize bu saati calışmaya ayırmış olduğunuzu hatırlatın. Farklı uğraşlar icin farklı zamanları ayırmış olduğunuzu duşunun. Başlarda yapması zor olsa da, daha sonra bu duzene ayak uyduracaksınızdır.