Bu guzel kutlu doğum gununde,sizlerle yine beraberiz pozitif akımın melekleri,onculeri.Sizinle meditasyon calışmalarına başladık ve sizler de bana deneyimlerinizi aktardınız.Ve coğunuz başardı.O nedenle hepinizi tebrik etmek istiyorum.Cunku ilk calışmalarda,başarabilmek gercekten cok zordur.Şimdi gecelim yeni dersimize;
REHBERİNİZLE BULUŞMA
Her birimiz,aslında,sonsuza dek ihtiyac duyacağımız tum bilgelik ve bilgiyi icimizde taşıyoruz.Sezgisel zihin vasıtasıyla bu kaynağı kullanabiliriz;cunku o evrensel zeka ile aramızdaki bağı oluşturmaktadır.Bununla birlikte,yuksek bilgeliğimizle bağlantı kurmayı genelde zor buluruz.Bunu başarmanın en iyi yollarından biri icsel rehberimizle karşılaşmak ve onu tanımaktır.
İcsel rehber;danışman,ruhsal rehber,hayali arkadaş ya da kutsal meleğimiz gibi bir cok isimle bilinir.O size,bir cok değişik bicimde gelebilen,ama genellikle akıllı ve sevgi dolu bir arkadaş olarak konuşup ilişki kurabileceğiniz bir kişi ya da varlık şeklinde gelen,sizin yuksek bir parcanızdır.
Aşağıda oz rehberiniz,meleğinizle karşılaşmanıza yardımcı olacak bir calışma sunuyorum.Dilerseniz siz meditasyon yaparken bir arkadaşınız da size direktifleri okuyabilir.Olmazsa,once aşağıdaki alıştırmayı baştan okuyup,sonra gozlerinizi kapayarak uygulamaya başlayabilirsiniz.
Gozlerinizi kapayın ve derin bir bicimde gevşeyin.7 kez karın nefesini burnunuzdan alın,yine burnunuzdan veriz.İcinizde bir sığınak olduğunu hayal edin ve o sığınağa gidin ve orada bir kac dakika sureyle rahatlamaya,uyum sağlamaya calışın.Şimdi sığınağınızın icinde,ileriye doğru uzanan bir yolun uzerinde durduğunuzu hayal edin.Yolda yurumeye başlıyorsunuz ve aynı anda uzaktan duru,parlak bir ışık sacan bir varlığın size doğru gelmekte olduğunu goruyorsunuz.
Birbirinize yaklaşırken,o varlığın bir erkek mi kadın mı olduğunu,neye benzediğini,kac yaşında olduğunu ve nasıl giyindiğini gormeye başlıyorsunuz.Varlık yaklaştıkca onun yuzu ve dış gorunumuyle ilgili daha fazla ayrıntı goruyorsunuz.
Bu varlığı selamlayıp,ismini sorun.Algıladığınız ilk ismi kabul edin ve bu konuda daha fazla duşunmeyin.
Şimdi rehberinize sığınağınızı gezdirin ve onunla birlikte araştırıp keşfedin.Rehberiniz daha once hic gormediğiniz bazı şeyleri gosterebilir ya da sadece birlikte olmanın hazzını yaşayabilirsiniz.
Rehberinize o anda size soylemek istediği bir şey olup olmadığını sorun.Dilerseniz bazı ozel sorular sorabilirsiniz.Hemen yanıt alabilirsiniz;ama oyle olmazsa duş kırıklığına uğramayın,yanıt size daha sonra farklı bir yoldan gelecektir.
Birlikte olma duygusunu tam olarak yaşadığınızda,meleğinize teşekkur edip takdirlerinizi ifade edin.Ve kendisiyle sığınağınızda yine buluşmak istediğinizi soyleyin.
Gozlerinizi acın ve dış dunyaya geri donun.
Unutmayın ki,her insanın bir koruyucu meleği vardır.İnsanlar rehberleriyle karşılaşma konusunda bir cok farklı tipte deneyim yaşarlar.Eğer rehberinizi acık ve kesin bir bicimde algılayamadıysanız kaygılanmayın.Bazen o parlak bir ışık biciminde ya da bulanık,belirsiz nir gorunumde kalır.Onemli olan,onun gucunu,varlığını ve sevgisini hissetmenizdir.Bazen,meleğiniz alışılmamış ve şaşırtıcı bir mizah duygusuna ya da egzotik bir isme ve teatral bir yeteneğe,gosterişli bir usluba sahip olabilir.Bazen hic konuşmaz ama doğrudan izlenimler ya da sezgisel bilgi hissettirme şeklinde bir iletişim kurarlar.Bazen birden fazla rehberiniz bile olabilir.
Meleğiniz,rehberliğe,bilgeliye,bilgiye,desteğe,yar atıcı ilhama,sevgiye,arkadaşlığa gereksinim duyduğunuz her an cağırmanız icin orada beklemektedir.Her gun uyumadan once,meleğinizle konuşarak,bebeğinizi bir an once getirmesini soyleyebilirsiniz mesela....
iyi meditasyonlarrrrrrrr....
Yaşam Dersleri-13
Psikoloji - Ruh Sağlığı0 Mesaj
●0 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Sağlık Forumları
- Psikoloji - Ruh Sağlığı
- Yaşam Dersleri-13