Mide ağrısı cekilmesi guc sağlık sounlarından biridir.İstediğimizi yiyip,icemez oluruz .Mide ağrılarımıza bakalım hangi yiyecekler iyi geliyor...
Mideniz surekli ağrıyorsa dost besinleri tanımıyorsunuz demektir. İşte mide ağrılarınızı gecirecek yiyecekler...
Karnabahar: Haşlanmış karnabahar,mideyi asit saldırılarından koruyarak tum sorunları giderebilir.İceriğinde bulunan gefarnato maddesi ulser ilacının hammadesi olarak kullanılıyor.
Lahana: Lahanayı ciğ olarak yemeyi tercih edin. İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın. Meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve icin. Lahana, ulser ve gastrit ilacı olarak biliniyor. Dortte bir lahanayı yıkayıp kalın şeritler halinde doğrayın. 1 kerevizi soyup doğrayın. 1 havucu temizleyip dilimleyin. Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp sabah akşam suyunu icin.
Patates: Ciğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır.Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın.Su,havuc suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp icin. Elma sirkesi Salatalarda ya da mezelerde elma sirkesi kullanın.
Maden suyu: Mide asidinin buyukbir bolumunu etkisiz hale getiriyor.
Ispanak: Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tuketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.
Zeytinyağı: Ciğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma suresini azaltıyor ve yağların sindirimi icin safra salgısını artırıyor.
Baklagil: Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktorunu artırıyor.
Muz: Mideyi seven meyvelerin başında geliyor. Ara oğunlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir. Muz, mide enzimleri ve hucrelerinin uretimini de artırıyor.
Kızarmış ekmek: Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gideriyor.
Meyankoku: Guclu bir mide koruyucusu.Yapılan son araştırmalara gore midedeki aşırı asitlenmeyi azaltıyor.