Panik atağınız mı var?Ya da depresyondamısınız?O zaman durmayın hemen ıspanak kurunu uygulayın.
Depresyon ve Panik Atak İcin Ispanak Kuru Tarifi
Prof. Dr İbrahim Saracoğlu’nun depresyon icin onerdiği sabah uygulanacak ıspanak-maydanoz , akşam uygulanacak ıspanak-tere kuru tarifi:
Sabah uygulanacak ıspanak-maydanoz kuru:
Malzemeler: 5-6 yaprak taze ıspanak, 10-12 maydanoz saplarıyla birlikte, 3 bardak kaynamış su
Hazırlanışı ve kullanımı: Ispanakları ve maydanozları suyun icin atın. 3 dakika kaynatın. yemekten yarım saat once veya yemekten en az bir saat sonra suyunu icin.
Akşam uygulanacak ıspanak-tere kuru :
Malzemeler: 5-6 Yaprak ıspanak, 8-10 yaprak ter saplarıyla olacak. 2.5 bardak su
Hazırlanışı ve kullanımı: Ispanakları ve tereleri kaynayan suyun icine atın. 3 dakika kaynatın. yemekten yarım saat once veya yemekten en az bir saat sonra suyunu icin.
Sabah ve akşam icin ayrı ayrı hazırlanan bu karışımlar bir hafta boyunca her gun uygulanır. Bir hafta her gun uygulandıktan sonra 2. haftada iki gunde bir uygulanır. 3. haftada uc gunde bir uygulanır.
Daha sonraki haftalarda haftada 1 olmak uzere iki ay boyunca uygulanarak kur tamamlanır. İhtiyaca gore bu kur altı ayda bir tekrarlanabilir.
ONEMLİ NOT: Bu kur her gun, gunluk olarak hazırlanıp taze icilmelidir. Aksi takdirde bir etkisi olmaz.