Buğday Yağının faydaları
Buğdayın sağlığa Faydaları
Sofralarımızın vagecilmezi ekmeğin ana maddesi buğdayın alternatif tıp tedavilerinde de kullanıldığını biliyor muydunuz melekler ? İşte buğday,buğday yağı ve faydaları..
Buğday bitkisi; Cok besleyici bir tahıldır. Karbonhidrat ve B vitamini acısından zengin bir besindir. Kalsiyum, demir ve cinko minerallerini de bol miktarda barındırır.
Sağlık acısından vazgecilmez olan lifli gıdalardandır.
Buğday Yağı da E vitamini acısından cok zengindir.
Buğday Yağı Nasıl Kullanılır
Buğday genellikle un yapımında kullanılır. Buğday unundan ekmek ve ceşitli hamur işleri yapılır. Kabuklarından kepek elde edilir. Kepekli buğday unu daha sağlıklı ve faydalıdır. Buğday aynı zamanda ciftlik hayvanları icin bir yem maddesi olarak da yetiştirilmekdedir. Buğday yağı ise ozellikle cilt ve sac bakımı icin kullanılır.
Buğdayın Faydaları
Buğdayın kepekli olanı daha faydalıdır.
Bağırsakları calıştırır ve kabızlığı onler.
Bağırsak ve rektum kanserini onlemeye yardımcı olur.
Mideyi, beyni ve gozu kuvvetlendirir.
Cinsel gucu arttırır.
Buğday yağı kırışıklıkları ve yaşlanmanın etkilerini azaltır.
Buğdaydan elde edilen buğday yağı cilt ve sac bakımı icin cok faydalıdır.
Saclara yumuşaklık ve parlaklık verir.
Sac dokulmesini onler.
Aynı zamanda etkili bir antioksidandır.