Ben 160 boyunda 59 kilo birisiyim 64 leri gordukten sonra bilerek ogunlerimi kistim ve 59 oldum ama hedefim 50 kendimi cok sisko hissediyorum giydigim her sey beni kilolu gosteriyor bu arada sabah kahvalti ediyorum kahvaltiya cok onem veririm oglen yemem bazen yerim aksamda kafama eserse yerim ama hala zayiflamadim off