Yuksek tansiyon icin şifalı bitkiler
Yuksek tansiyon, yaşadığımız bu stresli dunyada ne yazık ki pek cok insanın problemi melekler . Elbette ki bu sorun icin doktora danışmak gerekiyor. Ancak tansiyonunuz cok ta fazla yuksek değilse doktor kontrolunde bazı bitkisel receteler deneyebilirsiniz. Bunun icin bitkisel tedavi uzmanı Ahmet Maranki'nin onerilerine kulak verelim
Prof. Dr. Ahmet Maranki yuksek tansiyonu olanların tansiyonlarını sık sık kontrol ettirmelerini oneriyor. Tuz tuketiminde de gunde 1 cay kaşığının 10′da birini gecmemeleri konusunda uyarıyor.
Yuksek tansiyon icin bitkisel cozumler
Okse Otu: İnce ince kıylımış 1-2 cay kaşığı kadar okse otunu 1 bardak soğuk suyun icine atın ve 8-10 saat kadar bekletin. Bu cayı ac karnına, tatlandırılmadan icin.
Sarımsak: Ahmet Maranki gunde en az 3-4 diş sarımsak yenilmesini oneriyor.
Alıc ve Alıc cayı: Alıcın kalbi guclendirici ve calışma hareketlerini duzenleyici etkisi vardır. Alıc cayısahiptir. Bu alıc cayından gunde 2-3 bardak icebilirsiniz cunk yan etkisi yoktur. Alıc cayını balla tatlandırılarak ac karna veya ara oğunlerde icilebilirsiniz.
Ceviz: Ahmet Maranki yuksek tansiyon hastalarına sabahları ac karnına 4-5 adet ceviz ici yemeyi tavsiye ediyor. 4-5 ceviz ici tansiyonu duşurmenize yardımcı olur. Bu uygulamayı bir alışkanlık haline getirmeniz faydalı olacaktır.