erken menopoz bitkisel tedavi menopozda bitkisel tedavi erken menopoza cozum menapozda menapozda
Kadın Sağlığı Uzmanı Dr. Meltem Cam, menopoza bağlı şikayetleri azaltmak icin yapılan tedavilerde Almanya ve ABD'de hekimler tarafından en cok bitkisel ilacların verildiğini belirterek, "Cohosh, soya, isoflavan, ginseng ve yeşil cay, kedi otu menopoza bağlı şikayetleri azaltıyor" dedi. Menopozun kadının uretkenliğinin bitişi olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Sağlığı Uzmanı Dr. Meltem Cam, "Vucutta yavaş yavaş ostrojen ve progesteron denen hormonların uretimi durur. Adetler seyrekleşir, duzensizleşir, 3 ila 5 yıl sonra da tamamen durur. Kadının sıcak basmaları, ruhi durum değişiklikleri, eklem ağrıları ve vajinal kuruluğu olur. Artık ostrojenin koruyucu etkisi olmadığı icin kadın, kalp hastalıkları, kemik erimesi (osteoporoz) ve diğer sağlık problemleriyle karşı karşıya
kalır. Ortalama olarak menopoz 45-55 yaş civarında olur. Aynı ergenlikte adetlerin başlaması gibi menopozun zamanı da kadınlar arasında farklılıklar gosterir" dedi.
Her kadının menopozu yaşayışının birbirinden farklı olduğunu ve menopoza ait şikayetlerin bazı kadınlarda cok, bazılarında ise az olabildiğine dikkat ceken Cam, "Menopozun ilk gorulen şikayetleri, ruhi dalgalanmalar, panik ataklar, uyku bozuklukları, depresyon, anksiyete (huzursuzluk), sıcak veya soğuğa hassasiyet, eklem ve kas ağrıları, alerjiler ve baş ağrılarıdır. Ostrojendeki azalma devam ettikce bu şikayetlere gece terlemeleri, halsizlik, vajinde kuruluk, cinsel istek veya cevapta farklılıklar,
unutkanlık, sıcak basmaları ve kiloda farklılaşmalar eklenir. Menopoz hastalık olmamakla birlikte menopoza bağlı şikayetler kadının hayatını cekilmez hale getirebilir. Vucutta tukenen ostrojenlerin dışarıdan ilac olarak takviye edilmesi bu şikayetleri azaltıp ortadan kaldırabilir. Bu tedavi icin kullanılan sentetik veya hayvani ostrojenler, sıcak basmaları, ruhi dalgalanmalar ve vajinal kuruluk olmak uzere menopoz şikayetlerini belirgin olarak azaltırlar. Ostrojen tek başına verilince rahim kanseri riskini
arttırdığı icin rahmi olan hastalara progesteron hormonu ile birlikte verilir. Menopoz icin ostrojen ve progesteron iceren bu ilac tedavilerine hormon replasman (yerine koyma) tedavisi denir. Halen meme kanseri olan veya artış riski olan hastalar hormon replasman tedavisi icin uygun değildirler" diye konuştu.
Son donemlerde fitoostrojen denilen doğal bitkisel ostrojenlere olan eğilimin gittikce yaygınlaştığını ifade eden Dr. Cam, "Bitkisel ostrojenlerin ozellikleri, molekul yapılarının vucutta bulunan ostrojen molekulune cok benzemesidir. Bu benzerlik insan vucudunun bu molekulu kendi ostrojen molekulu olarak algılamasını sağlamaktadır. Bu da ostrojen yetersizliğinde ortaya cıkan belirtilerin azalmasını sağlayabilir. Doğal fitoostrojenlerin icerisinde en onde gelenleri isoflavanlardır. İsoflavanlar kimyasal olarak ostrojenlere benzer ozellikler gosterirler, ancak daha hafif etkilidirler. En onemli fitoostrojen kaynaklarından birisi soyadır. Son yıllarda gozde olan bir diğer urun de black cohosh isimli bitki ekstresidir. Yılan otu olarak da adlandırılan bu bitki ekstresi hafif ostrojen etkilidir. Menopoz doneminde sık sık gorulen sıcak basması, ani terlemeler, sinirlilik ve duzensiz uyku gibi rahatsızlıkların etkisini azaltır. Ozellikle ostrojen replasman tedavisinin kontrendike olduğu durumlarda vucutta ostrojen benzeri etki gostermesinden dolayı kullanılmaktadır. Almanya ve ABD de, hekimler tarafından en fazla recetelenen bitkisel ilacların başında gelmektedir. Menapozal bir kadın icin en onemli iki faktor egzersiz ve hayat tarzını duzenlemektir. Merdivenleri kullanmak, gunluk yuruyuş suresini arttırmak yapılabilecek en iyi ve en basit egzersizlerdir. Hayat tarzını duzenlemeye gelince depresyon, stres ve ofkeyle baş edebilmek icin gerekirse psikolojik yardım almak ve duygusal desteğin onemi vurgulanabilir. Menopozal şikayetlerin azalması icin tavsiye edilen diğer bitkiler ginseng, valerian (kedi otu) ve yeşil caydır" şeklinde konuştu.



kaynak: İHA