En sağlıklı atıştırmalıkların başında yer alan kuruyemişler, dozunda yenildiğinde neredeyse bircok hastalıktan koruyor, hatta derman ile oluyor.
İşte mucizevi etkileriyle kuruyemişlerimiz;

Fındık

Fındık ananas ile birlikte yenirse kalp carpıntısını keser, bobrek zafiyetini ve idrar yanmasını giderir. Fındık, şeker veya bal ile macun yapılarak yenirse oksuruğu keser, bağırsakları kuvvetlendirir. Kalp sağlığını korur, kanseri onler, kolesterolu duşurur, şeker oranını ayarlar. Ayrıca kemik ve dişlerin gelişimi icin gerekli cinko acısından en iyi besindir.

Ceviz

Kalp dostu olarak bilinen ceviz, cinsel gucu ve isteği artırır. Mikrop oldurucu, kan temizleyici ve kuvvetlendirici, yara kapatıcı faydaları vardır. Cildi besler ve cilt hastalıklarına karşı iyi gelir. Zekayı geliştirir.

Badem

Oksuruğu azaltır, balgam sokturur. Vucutta kan yapımını artırır. Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir. Bobrek, mesane ve ureme yollarındaki iltihapları yok eder.

Leblebi

Şişmanlatmaz, mide suyunu, asidini cekerek mide ekşimesini ve yanmasını onler.

Cam fıstığı

Şifa deposu olarak bilinir. Gunde 100 gram tuketildiğinde gunluk kalori gereksiniminin yuzde 20’si, proteinin, yuzde 33’u, yağın yuzde 73’u magnezyumun yuzde 28’i ve demirin yuzde 73’unu karşılar. Kan şekerinin yukselmesini onler.

Ay cekirdeği

Tohumundan yağ elde edildiği icin yetiştirilmektedir. Taşıdığı maddeler acısından kolesterol, yuksek tansiyon, anjin, damar sertliği, ateş, sinir bozukluğu ve sıtmaya iyi geldiği biliniyor.

Kuru incir

Şeker, organik asitler, sabit yağ, A, B, C vitaminleri icerir.ayrıca goğus yumuşatıcı ve balgam sokturucu olduğu bilinmektedir.

Kuru uzum

İcerdiği maddeler acısından en onemlisi glikozdur. Cok kuvvetli bir gıdadır. Uzum ayrıca idrar artırıcı ve mushil etkilerde gosterir. Diş curumesini engeller, Sindirim sorunu olanlara cok iyi gelir. Ayrıca unutkanlığa iyi gelir.

Keci boynuzu

İdrar arttırıcı etkileri vardır. İshale ve şişmanlığa faydası vardır.