malzemeler
turp
bal
turpun icini iyice oyuyonuz ve icine bal koyuyonuz bu 1 gun boyunca kapalı karanlık bi yerde kalıyor ve ertesi gun turpun icindeki balı afiyetle yiyorsunuz
akşam aynı işlemi tekrar yapıyorsunuz ertesi sabah tekrar turpun icindeki balı yiyonuz bu işlem yaklasık 1 hafta suruyo allah şifa versinn
))Kolayca sindirilir: İcindeki şekerlerin bir başka cins şekere (fruktozun glikoza) donuşebilme ozelliği sayesinde bal, yuksek miktarda asit icermesine rağmen, en hassas mideler tarafından bile kolaylıkla sindirilir. Aynı zamanda bağırsakların ve bobreklerin daha iyi calışmasına yardımcı olur.
Suratle kana karışır; hızlı bir enerji kaynağıdır: Bal ılık suyla karıştırıldığında 7 dakika icinde kana karışır. İcerdiği serbest şekerlerden dolayı beynin calışması kolaylaşır. Yapılan son araştırmalara gore, şekerlerin bu kendine has karışımı yorgunluğun giderilmesinde en etkili yontemdir ve atletik performansı artırmaktadır.
Kan yapımına destek olur: Bal, kan yapımı icin vucudun gereksinim duyduğu enerjinin onemli bir bolumunu karşılar. Ayrıca kanın temizlenmesine de yardımcı olur. Kan dolaşımını duzenleyici ve kolaylaştırıcı yonde etkisi vardır. Damar sertliğine karşı onemli bir koruyucudur.
Antimikrobiktir: Antimikrobik etmenler belirli bakterilerin, mayanın ve kufun buyumesine engel olur. Balın, bakterinin barınmasına olanak tanımayan ozelliği "inhibine etki" olarak adlandırılır.
Antioksidandır: Sağlıklı yaşamak isteyen herkesin ozellikle antioksidan tuketmesi gerekir. Antioksidanlar, hucrelerde normal metabolizmanın zararlı yan urunlerini temizleyen bileşenlerdir. Balın iceriğinde de guclu antioksidanlar mevcuttur: Pinocembrin, pinobaxin, chrisin ve galagin. Bunlardan pinocembrin, yalnızca balda bulunan bir antioksidandır.
Vitamin ve mineral deposudur: Bal, fruktoz ve glikoz gibi şekerlerin yanı sıra magnezyum, potasyum, kalsiyum, sodyum klorur, kukurt, demir ve fosfor gibi mineralleri de icerir. Nektar ve polen kaynaklarının niteliklerine gore değişmekle birlikte, balda B1, B2, C, B6, B5 ve B3 vitaminleri bulunmaktadır. Ayrıca bakır, iyot, demir ve cinko da az miktarlarda bulunur.
Yaraların tedavisinde kullanılır: Balın havadan nem cekebilme ozelliği, iyileşmeyi hızlandırarak yara izi kalmasını onler. İyileşmenin gucunu artıran kolajen liflerinin uretimini hızlandırır. Balın, yaranın etrafındaki şişkinliği azaltan antienflamatuar bir etkisi vardır, bu aynı zamanda hissedilen acıyı da azaltı
gorduğunuz gibi balın bir suru faydası var arkadaşlarrr tabiki fazla yemeyin yoksa istenmeyn kilolarınız olur
