Antep fıstığındaki vitaminler
Antep fıstığının vucuda etkileri
Bir vitamin deposu olan ve kalorisi sebebiyle belli miktarlarda tuketilmesi gereken antepfıstığının sağlığa faydalarını bir kez de biz hatırlatalım istedik melekler
Hangi vitaminler bulunur? : Vitamin E,B ve C kompleksince zengindir.
Antep fıstığı meyvesi fındık, badem ve yer fıstığı gibi yağlı meyvelerle mukayese edildiğinde; protein bakımından %22.6, karbonhidrat bakımından %15.6 ve kalori değeri bakımından 3250 ile birinci, %54.5 yağ oranı bakımından fındıktan sonra ikinci sırayı almaktadır. Bu kadar yuksek besin değeri ve cerez olarak her yerde aranılan bir meyvedir.
Faydaları
Goğsu yumuşatır. Oksuruğu keser.
Bobrek ve safra kesesi ağrılarını dindirir.
İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yukselmesini onler.
Kalbi kuvvetlendirir. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.
Akciğeri iltihaplardan temizler.
Bobrek ve meshane kumlarını duşurur.
Devamlı yenirse azaları kuvvetlendirir.