Dereotu kuru Ender sarac
Ender sarac dereotu nelere iyi gelir
Sevgili melekler, bu yazımızda Beslenme Uzmanı Dr.Ender Sarac'ın dereotunun faydaları ile ilili bilgiler verdiği makaleyi sizlerle paylaşıyoruz
Profesor Doktor ender sarac dereotunun" ne kadar faydalı ve yararlı olduğunu insan sağlığı acısından, mutlaka eksik edilmemesi gereken bir bitki olduğunu soyluyor. Dere otu bildiğiniz uzere maydanozgiller familyasından olduğu gibi ip şeklinde yaprakları olan ve cok guzel, değişik bir kokuya sahip bir bitkidir. Genellikle, sonbaharda toplanır, ve kurutulmaya bırakılır.
Dere otunun bir cok şeye faydası vardır. Dere otunun faydaları bağırsak da oluşan gazları sokturmeye yardımcı olur, bunun yanı sıra mide rahatsızlıklarımızı giderir. Hazımsızlık problemi cekenler, sindirim zorluğu cekenler dere otuyla bu rahatsızlıklardan kendilerini kurtarabilirler. Hıckırık, hava yutma gibi ufak, tefek rahatsızlıklara da cok faydası vardır. Sinirli ve stresli iseniz, sakinleşmenizi sağlar. Uyku problemi cekenler de bu otu kullanabilir, dere otu uyku verici bir bitkidir.
Dr Ender Sarac, dere otunun aybaşlı kanamalarının kolaylaştırdığını ve hamile kadınların anne sutu eksikliği, bakımında bu sutun coğaltabileceğini bu otla paylaştı. Ağız kokusu problemi, rahatsızlığı olanlarda dere otuyla bu kokuyu giderebilirler. ıştah acıcı ozelliği vardır. Ancak, hamilelerin kullanması kesinlikle sakıncalıdır. Doğumdan sonra, anne sutu eksikliği cekenler kullanabilir, fakat gebe iken kullanılması tavsiye edilmiyor, uzmanlar tarafından.
Zayıflamak icin bir cok yontem deneyen, ellerinde bir suru diyet receteleri olanlarda dere otu ile zayıflayabilir. Nasıl mı ?
Sofraya, yemeğe oturmadan yaklaşık olarak yirmi dakika once bir yemek kaşığı dere otu tuketip daha sonra, yemeğe oturursanız, size tokluk hissi verecek her zamanki yediğinizden daha az yediğinizi hissedeceksiniz. Ayrıca karın ağrıları, ateşli hastalıklar, mesane ağrıları, bademcik şişmeleri, idrar yolları rahatsızlığı cekenlerin bu bitkiyi surekli kullanmaları tavsiye edilir. Dere otu yağı, da aynı işlevleri gorur, fakat organik tuketmek sağlık acısından daha faydalı ve yararlı olacaktır.