Yıllar gectikce insanın vucudundaki yorgunluk artar ve yılların birikimi bir bir kendini gostermeye başlar. Yaşlılıkta sağlıklı beslenmenin gereğini vucudumuz bize hissetirir. Buyuklerimizin soylediği bir laf hep kulağımda kupedir; insanlar yaşlandıkca cocuklaşır ve bakıma ihtiyac duyarlar. İşte zorlu bu surecte yılların yorgunluğunu ve getirdiği etkileri silmek icin doğanın mucizevi iksirlerinden destek alıyoruz.
Beş adet kuru incir, yarım avuc kuru uzum, ikişer tutam badem ve fıstık ici, bir tutam ginseng koku ile birlikte dovulerek ezilir. Hazırlanan karışım suları cekilinceye kadar kaynatılarak pişirilir. Hazırlanan karışıma macun kıvamına gelinceye kadar yarım avuc arpa unu ilÂve edilerek bal ile yoğrulur. Elde edilen macun, havuc suyu ile yumuşatıldıktan sonra bir kavanoza konarak serin bir yerde bir sure saklanır. Yaşlanma ile ortaya cıkan rahatsızlıklara karşı, bu macundan gunde uc tatlı kaşığı yenir.