Stresli bir hayatınız olabilir. Cağımızın en yaygın rahatsızlığı olan depresyona da girmiş olabilirsiniz ama ilk ve tek care hemen antidepresan ilaclara başvurmanızı cok da onermiyoruz.
Tum gunun yorgunluğunu ve stresini alacak ve sakinleştirici ozelliğe sahip melisa bitki cayı ile huzurlu bir uykuya dalmanız pekala mumkun...
Melisa bitki cayı sadece sakinleştirmiyor bircok rahatsızlığa da iyi geliyor. Mide rahatsızlıkları, uykusuzluk, ve gaz gidereci gibi ozellikleri de bulunan melisa cayının sizler icin faydalarını paylaşıyoruz.
Melisa bitkisi sakinleştirici bir etkiye sahiptir. strese karşı iyi geldiği bilinen melisa bitkisi Guney Avrupa ve Akdeniz’e kıyısı olan ulkelerde yetiştirilmektedir. Melisa bitkisinin kokusu hafif limona benzemektedir. Melisa bitkisinin yaprakları kurutulup cay olarak tuketileceği gibi, yağ, krem ve kapsul şeklinde de tuketilmektedir.
Nane balsamı, mavi balsam, bal bitkisi, tatlı balsam olarak da anılmakla birlikte en yaygın kullanımı oğul otu olarak bilinmektedir.
Melisa Cayının Faydaları
* Stresi ve kaygıyı azaltır.
* Sinirleri yatıştırır.
* Uykusuzluk sorunlarını ortadan kaldırır.
* Mide rahatsızlıklarında kullanılır.
* Gaz giderici olarak kullanılmaktadır.
* Ateş duşur ve terin atılmasına yardımcı olur.
Melisa Cayının Hazırlanışı
Demlikte kaynattığımız suyun icerisine bir tutam melisa yaprağı atarak 10-15 dk arasında demlenmesi beklenir. Demlenme olayı gercekleştikten sonra icilmeye hazır hale gelir.
Fazla gelen melisa cayını isterseniz buzdolabına koyabilir ve iki uc gun icerisinde ısıtarak tuketebilirsiniz. Yalnız bizim tavsiyemiz iceceğiniz kadar demleyip aynı gun icerinde tuketmeniz olacaktır.
Genişletmek icin tıkla ...