Sevgili melekler, pastırma sıcaklarının sona erdiği şu gunlerde kış geldi kapıya dayandı. Doğal olarak da hastalıklar da peşinden geldi. Kapalı ve kalabalık ortamlarda kalmanın da etkisiyle yaygınlaşmaya başlayan soğuk algınlığı ve griptern korunabilmenzi icin sizlere 3 bitki cayı tavsiye ediyoruz. Bu tarifleri bizlere Prof. Dr. Erdem Yeşilada anlatıyor...
1) Ekinezya Cayı ile Viruslere Savaş Acın
Ekinezya hem virusleri olduruyor, hem de viruslerin yol actığı iltihap etkenlerinin miktarını kontrol ederek boğaz ve akciğerlerde yol acacağı hasarı engelliyor. Oncelikle guvenilir kalitede ekinezya urunu secilmeli ve onerilen miktarlarda uygulanmalı. Yeterli seviyede etki sağlanabilmesi icin en az bir ay kullanılması gerekir. Papatya ile aynı aileden olması nedeniyle papatya alerjisi olanlar ekinezyayı kullanırken dikkatli olması gerekiyor.
Ekinezyanın greyfurt suyu ile birlikte tuketilmesinden de kacınılmalı. Arada 1-2 saatlik boşluklar bırakılarak kullanılmalı.
2) İnatcı Oksuruk İcin Ihlamur
Viral veya bakteriyel boğaz enfeksiyonlarında yuksek ateş, kırgınlık gibi şikÂyetlerin yanı sıra hastaları bezdiren sorunlardan birinin de inatcı oksuruktur. Oksuruk şikÂyetlerinin hafifletilmesinde aklımıza ilk gelen cozumlerden biri ıhlamur icmektir. Ihlamur, bilişiminde bulunan musilajlar yardımı ile boğazda tahrişlerin onlenmesini sağlarken, flavonoit gibi bileşenleri yangı giderici ve ağrı kesici etkisiyle de tahriş alanın onarımına yardımcı olmakta ve ucucu bileşenleri ise hastanın yatışmasını, rahatlamasını sağlamaktadır.
3) Adacayı ve Ekinezya Cayı
İcerdiği ucucu bileşenlerin ağız ve boğazda enfeksiyon ve yangılarda (farenjit, jinjivit gibi) yararları nedeniyle, ada cayının en onemli uygulama alanlarının soğuk algınlığı, grip ve bronşit gibi durumlardır. Şekersiz hazırlanan adacayı ile gun icerisinde sıklıkla gargara yapabilirsiniz. Bu gargara ekinezya ile birlikte gercekleştirildiğinde daha etkili olur.
Genişletmek icin tıkla ...