merhaba arkadaşlar. 1.58 boy 84 kiloyum. 2 cocuk annesiyim (2side sezaryen ile doğdu).30 yaşındayım. gencken de kilo problemim vardı ama doğumlarda daha da arttı. kendimi cok mutsuz hissediyorum. surekli diyete başlıyorum ama bir oğun surmuyor. hic bir sağlık problemim yok tamamen iradesizlikten. kilo vermeyi başaran insanlara imrenerek bakıyorum. surekli aklımda...bu boyle gitmez gitmemeli. nerden başlayacağım nasıl yapacağım lutfen bir yol gosterin.