Sevgili melekler, gunumuzde stres yaşamayan herhalde yoktur. Oyle ya da boyle, az ya da cok herkes farklı sıkıntı ve problemlerle boğuşuyor. Sizin yapmanız gereken bu sıkıntılar artmadan onune gecebilmek. Bu makalemizde sizlere bahsedeceğimiz sakinleştirici cay tarifi, sizi kaygılarınızdan arındıracak, endişelerinize son verecek.
Sakinleştirici karışım icin gerekli bitkiler
Melisa
Papatya
Sarı Kantaron
Sinirotu
Hazırlanışı
Yaklaşık 300 ml hacme sahip bir bardak kaynar suya iki dal melisayı elinizle parcalayarak koyun. Bunun icine 2-3 adet papatya ekleyin, yine 2-3 tane sinirotunu da elinizle parcalayarak ekleyin. Bu ot sinirleri yatıştıracaktır. İcine bir tutam da depresyon, panik atak, hiperaktivite gibi rahatsızlıklara karşı son derece etkili sarı kantaronu da ekleyin. Bu karışımı hazırladıktan sonra gerekli minerallerin acığa cıkması icin 5 dakika demleyin. Bitki cayının tadını sevmeyenler, sakinleştirici cayı tatlandırmak icin icine bal karıştırabilirler. Bu cayı gunde 2-3 bardak icebilirsiniz.
Genişletmek icin tıkla ...