Sevgili melekler, hergun bardak bardak ictiğimiz siyah cay yanında pek cok cay ceşiti bulunuyor. Geleneksel olarak alışkın olduğumuz siyah caydan cok daha faydaları bulunan bu caylar ve ozellikleri hakkında sizleri bilgilendirelim....
Yeşil Cayın faydaları
Gunde 4-5 fincan yeşil cayın kanserden koruyucu etkisi var. Dr. Ender Sarac, mayalanmamış siyah caydan elde edilen yeşil cayın vucut uzerindeki etkisi hakkında şunları soyluyor: ‘Yaşlanma ve yıpranmaya yol acan maddelerin vucuttan temizlenmesine yardımcı oluyor. Kan kolesterolu ve lipid duzeyini normal sınırlarda tutmaya yardımcı olup kalp sağlığını koruyor. Yeşil cayda bulunan polifenol ve kateşin adı verilen maddeler tumor oluşumuna yol acan maddeleri yok ediyor. Yeşil cay yaygın olarak icilen Asya ulkelerinde Batı’ya oranla kanser vakalarının daha az olduğu biliniyor.’
Genclik aşısı Bitki cayının faydaları: Ginseng Cayı
Dr. Ender Sarac, yaşlılık ve ona bağlı etkileri azaltmakta ginseng cayının onemli etkisi olduğunu belirterek ‘Zihinsel ve fiziksel kapasitenin artırılmasına yardımcı oluyor. Cinsel gucu artırıcı etkisi var. Yorgunluğu azaltıyor’ dedi. Ginseng kokunun farklı turlerinin vucutta değişik şekilde etki gosterdiğini kaydeden Sarac, ‘Dunyada en cok bilinenginseng turleri; Kırmızı Kore, Sibirya ve Kanada ginsengi. Kore ginsenginin canlandırıcı, uyarıcı ve ısıtıcı etkisi var. Sibirya yani soğuk ginsenglerin etkisi ise tam tersi. Yaşlanma ve yıpranmaya karşı koruyucu ozellikleri var. Kişinin fizyolojik durumuna gore ginseng secimi yapılmalı. Yuksek tansiyonu, aşırı carpıntısı olan birine kırmızı ginseng vermek yanlış olabilir’ dedi. Sarac, sabah ve oğlen, gunde iki fincan ginseng tuketiminin vucut icin yararlı olduğunu kaydetti.
Ayurveda Uzmanı Dr. Ender Sarac‘ın diğer bitkisel caylar hakkında verdiği bilgiler ise şunlar:
Sarı Kantaron Cayının Faydaları
- Hazmı kolaylaştırıyor
- Mide yanmalarına iyi geliyor
- Heyecanı yatıştırıyor
- Uykusuzluk durumunda rahatlatıcı etkisi var
- Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı
- Sarı Kantaron‘dan hazırlanan eriyik yaralarda yanıklarda, harici olarak kullanılabilir
Adacayı Faydaları
- Antiseptik ozelliği var
- Direnci artırır
- Hafızayı acar
- Canlandırıcı etkisi var
- Bulantıyı kesiyor
- Hazım sistemini duzenliyor
- Goğsu yumuşatıyor
- Sinirleri yatıştırıyor
- Cilde iyi geliyor
Biberiye Cayı ve Faydaları
- Kabızlığı gideriyor
- Sindirim sistemine uyarıcı etki yapıyor
- İdrar sokturuyor
- Baş ağrısına iyi geliyor
- Dolaşımı canlandırır
- Vucuttan zehirli maddeleri atmaya yardımcı olur
Defne Cayının Ozellikleri
- Antiseptik ozelliği var
- Hazmı kolaylaştırıyor.
- Uykusuzluk problemine yardımcı oluyor
- Sac dokulmesini engelliyor
- Rahatlatıcı etkisi var
Melissa Cayı
- Antiseptik ozelliği var
- Gerginliği alır, uyumaya yardımcı olur
- Gazı giderir
- Terlemeyi sağlıyor
- Mideyi rahatlatır, hazmı duzenler
Kişniş Cayı
- Gaz gideriyor
- Hazmı kolaylaştırıyor
Kuşburnu Cayı
- C vitamini iceriyor
- Kabızlığın giderilmesine yardımcı oluyor
- Guc kazandırıyor
- Oksuruğe iyi geliyor
- Alerji egzama ve hemoroide karşı yararlı
Ihlamur
- Oksuruğe iyi geliyor
- Yatıştırıcı etkisi var
- Carpıntıya iyi geliyor, rahatlatıyor
- Uykusuzluk problemine yardımcı oluyor
- Mideye iyi geliyor
- Balgam sokturucu etkisi var
Nane Cayı ve Faydaları
- Hafif antiseptik ozelliği var
- Mide bulantılarına karşı etkili
- Koku veriyor
- Ferahlatıyor
- Carpıntıya iyi geliyor
- Soğuk algınlıklarında oneriliyor
- Sinir sisteminde yatıştırıcı etki yaparak uyku problemlerine yardımcı oluyor
Papatya Cayı
- Sindirim sistemini duzenler
- İdrar atırır
- Sinirleri yatıştırır
- Gaz giderir
- Ağrıları kesiyor
- Antiseptik ozelliği bulunuyor
Sinameki Cayı
- Bağırsak uzerinde mushil etkisi yapar.
- Kabızlık sorunu icin onerilir
Rezene Cayı
- Sancıların giderilmesine yardımcı olur
- Mideye iyi gelir
- Sinirleri yatıştırır
- Gaz giderir
- Sindirimi duzenler
Genişletmek icin tıkla ...