Kış aylarının C vitamini deposu portakal, meyve olarak yenldiği gibi suyundanda faydalanılan bir urun... Portakal suyunu ailece mutfağınızdan eksik etmemenizi tavsiye eden uzmanlar gunde mutlaka bir bardak da olsa mutlaka portakal suyunu icmenizi oneriyorlar. Bağışıklık sistemini guclendirici etkesinin yanısıra portakal suyunun bakın başka hangi faydaları bulunuyor;
Portakal suyu portakalın işlenmesi ile elde edilen vitamin deposudur. Kış mevsiminde C vitamin ihtiyacını karşılamak ve hastalıklara karşı vucut direncini arttırmak icin hergun mutlaka bir bardak taze sıkılmış portakal suyu tuketmeliyiz.
Yanlış anlamayı engellemek icin bir şeyin uzerine tekrar basmak istiyoruz. Bu soylediğimiz şeyler yapay postakal suyu değil Sıkılmış portakal suyu icin gecerlidir.
Ozellikle anne ve babalar bu soğuk ve hastalığa musait gunlerde cocuklarının direnclerini artırmak icin mutlaka kendilerinin sıktığı portakal suyunu cocuklarınıza icirmelisiniz.
Portakal Suyunun Faydaları :
Bağışıklık sistemini guclendirir hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
Vucuttaki kolesterol dengesini ayarlar.
Kan basıncını dengeler.
Kansere yakalanma riskini azaltır.
Yaralanmaların cabuk iyileşmelerini sağlar.
Damar sertliği ve tıkanıklığını onler.
Sinirleri yatıştırıcı ozelliği vardır.
Vucudun yorgunluk hissini atmaya yardımcı olur.
Nezle ve grip hastalıklarına iyi gelir.
Oksuruk ve boğaz enfeksiyonlarına iyi gelir.
Cilt kırışıklıklarını azaltmaya yarar.
Karaciğerin normal calışmasına yardımcı olur.
Vucuttaki zararlı maddelerin atılmasını sağlar.
Kansızlığa iyi gelir.
Hazmı kolaylaştırıcı ozelliği vardır.
İcerdiği folik asit hamile bayanlar icin cok faydalıdır.
Kılcal damarları guclendirerek kalbe iyi gelir.
Mide hastalıklarına iyi gelir.
Genişletmek icin tıkla ...