Sevgili melekler, alternatif tıbbın hayatımızdaki yeri son derece onemli. Her hastalığa bir care bulan bitkilerden kış aylarında en cok tavsiye edilenlerden biri de ekinezya. Gunumuzde uzerinde ceşitli araştırmalar yapılmaya devam edilen ekinezyanın soğukalgınlığı ve gribe olan faydalarını diyetisyen Dilara Kocak anlatıyor....
Soğuk algınlığı ve nezleden korunmak amacıyla yararlanılan bitkisel urunler icerisinde en cok bilineni. Bilimsel platformda da populer olan bu bitkiyle ilgili yaklaşık 1000 calışma mevcut. İlk olarak Kızılderililer tarafından kullanılan bitkinin bağışıklık sistemi uzerindeki etkisi Alman araştırmacılar tarafından bilimsel calışmalar sonucu ortaya konmuştur.
İyileşme suresinin kısalmasında yardımcı
Soğuk algınlığından koruma oranının yuzde 20-35 arasında değiştiğini gosteren calışmalar olduğu gibi, bazı araştırmalarda ise soğuk algınlığının daha hafif gecmesini sağladığı gorulmuş. Bu yuzden mucizevi bir bakış acısı ile yaklaşmak yerine bu desteği kullanan bir kişinin soğuk algınlığına yakalanmayacağı duşunulmemeli ama hastalanma sıklığı ve hastalığının suresinde belirgin azalma sağladığı duşunulebilir.
Ekinezya formulasyonlarının bağışıklık sistemi uzerindeki etkisinin ortaya cıkması icin en az 2-3 hafta sure ile surekli kullanılması gerekiyor; ancak daha uzun sure kullanılması ile bağışıklık sistemi daha da etkin olmuyor.
Soğuk algınlığına yol acan virusleri oldurucu etkisi mevcut
2009 yılında yayımlanan bir calışma, ekinezya urunlerinin soğuk algınlığına ve ucuğa yol acan virusleri oldurucu etkisi olabileceğini soyluyor. Ancak daha geniş bakıldığında yine de ekinezya urunlerinin soğuk algınlığı ve nezle uzerinde klinik etkinliği sonuclarının tartışmaya acık olduğu goruluyor. Aslında bu durum bitkisel ilaclar ile yurutulen pek cok calışmadaki en tartışmalı nokta; cunku bitkinin coğrafyası, ilacın kalitesi, guvenilirliği, kullanılan sure ve miktar gibi cok fazla değişken var.
Kimler tuketmemeli?
Ekinezya desteğinin hamile ve emzirenlerde kullanılmaması belirtilmekle beraber, 500 hamile kadın uzerinde yapılan bir izleme calışmasında, bebeklerde herhangi bir olumsuz cevap gorulmediği sonucu var. Bu yuzden ozel durumlar icin hekime danışmak ve daha fazla calışma sonucu beklemek daha doğru. Ekinezya, yan etki bakımından genelde guvenilir bir bitki; ancak bazı kaynaklarda, papatya alerjisi olanların dikkatli olmaları gerektiği soyleniyor.
Genişletmek icin tıkla ...