hamilelikte ananasın faydaları hamilelikte ananas meyvelerin faydaları gebelikte ananasın gebelikte ananas
20 kiraz bir asprine değer

Yaz meyvelerinden 20 kiraz aspirin niyetine yenilirken, cilek sigara dumanının etkilerini azaltıyor. İşte uzmanların hastalığa gore meyve ve sebze tavsiyeleri:



Sebze ve meyvelerin insan hayatında ilac kadar onemli olduğunu belirten Doğal Tıp Derneği Başkanı Dr. Ender Sarac, gunde yarım kilo sebze ve meyve tuketilmesini tavsiye ediyor.

Cilek: Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara icilen bir odadayken gun boyunca ağza iki cilek atılması tavsiye edilir.

İncir: Bağırsakları calıştırır, enerji verir. Cinsel guce yardımcıdır.

Elma: Bobreklerin temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder.

Kayısı: Kan yapıcıdır. Guzel bir cilt ve saca olumlu etkisi vardır. Kanserin onlenmesinde yardım eden iyi bir karotenoid kaynağıdır.

Muz: Kalbe ve kas sistemine yararlıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir.

Vişne: Mineral ve vitamin deposudur. Koyu renkli vişneler, acık renklilere oranla daha fazla mineral icerir

Uzum: Bobreklerin calışmasını uyarıp kalp atışını duzenler. Karaciğeri temizler. Siyah uzum kabukları ve cekirdekleriyle yenirse hucre yenileyicidir.

Kavun: Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser Topluluğu'nca tavsiye edilmiştir.

Karpuz: Kabuğundaki cinko iktidarsızlığa iyi gelir. Bobreği temizler.

Kiraz: Kolesterolu duşurur, ozellikle sapları idrar sokturucudur. 20 tanesinin Asprin etkisi yaptığı belirtiliyor.

Grip: Bir bardak kızılcık suyu ya da elma + kızılcık, elma + uzum + ananas suyu.

İktidarsızlık: Lahana, brokoli, kıvırcık yapraklı lahana suyu.

Sigara dumanı: Kereviz ya da cilek suyu.

Ezilme, curume: Portakal suyundaki bioflavonoid kan damarını ve kılcal damarları guclendirir. Ezik ve curukler daha cabuk iyileşir.