Meditasyon beyni harekete geciriyor

ABD'de yapılan bir araştırma, uzun sure meditasyon yapmanın beyinde fiziksel değişikliklere neden olduğunu ortaya koydu.

Wisconsin Universitesi'nden bazı araştırmacılar, gonullu olarak meditasyona yeni başlamış 20 yaşlarındaki 10 oğrenciden oluşan bir grup ile meditasyonu Tibet geleneklerine gore mistik bir bilinc haline ulaşmak icin şimdiye kadar 10 bin-50 bin saat yapmış, yaş ortalaması 45 olan bir grubu karşılaştırdılar.

Gruplar meditasyon yaparken, araştırmacılar, beyin dalgalarını olcerek, Budist keşişlerde "gamma ışını dalgasında buyuk bir artış" olduğunu, diğer grupta ise bu dalganın cok duşuk olduğunu fark ettiler.

Yapılan diğer araştırmalarda da zihinsel etkinliğin keşişlerde diğer gruba gore daha yoğun olduğu gozlemlendi.