hanımlar merhaba 165 boyundayım 78 kg yum gorenler gostermediğimi soyluyor kemiklerimden falan diyorum bende ama 78 kgyum demeye utanıyorum

nasıl kilo verdiniz bu arada pcoyum kg zor veriyorum .bu hurma ve yoğurt diyeti var yapanlar var mı ? bu arada abur cubur cok fazla yiyiyorum . yarın başlamayı duşunuyorum . sizler kac kg sunuz ? kac kg verdiniz ?