hamilelikte kuru fasulye gebelikte kuru fasulye suyunun faydaları hamilelikte nohutun faydaları
Fasulye Kısa omurlu , toprağını severse kolay biten ve sebzesini esirgemeyen, kırılgan ve asmalara ozenip calıya cırpıya dolanıp boyunca gitmek isteyen bu bereketli sebzenin icinde B1, B2, B3 ve E vitaminleri ile birlikte protein, seluloz, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, potasyum, demir ve sodyum bulunur. Fasulyeyi İyi Tanıyın Taze fasulye idrardan albumin cıkmasında, karaciğer yetersizliğinde ve idrar tutukluğunda cok faydalıdır. Taze fasulyede bulunan bir madde kalbin ve bobreklerin kuvvetlenmesine yardımcı olur. Bu sebeple kalbi zayıf olanlara ve carpıntıdan şikayeti bulunanlara taze fasulye tavsiye edilir. Pankreası Fasulye İle Calıştırın Fasulye pankreası calıştırarak inusilin uretimini artırır. Bu durum şeker hastalığının ortaya cıkmasını onlediği gibi şeker hastalarında da tedaviyi destekler ve kısa zamanda iyileşmelerine yardımcı olur. Şeker Hastaları İcin Bir Formul Gunde uc kere mutfak robotuyla sıkıp elde ettiğiniz fasulye suyunu yemeklerden once bir tatlı kaşığı kadar bir bardak su ile karıştırıp icerseniz cok faydasını gorursunuz. Belki de bu sayede inusilin iğnelerine olan ihtiyacınız da azalabilir. Ancak bu durumu doktorunuza danışmalısınız. Cok Calışanlar Onlar kuru fasulye ile dost olmalıdırlar. Cunku kuru fasulye gunluk protein ihtiyacının buyuk bir kısmını tek başına karşıladığı gibi vucuda kalori de sağlar. Zihnen ve bedenen yıpratıcı işlerde calışanlar bulması kolay, yapması kolay bu gıdadan mutlaka yararlanmalıdırlar. Hazım Zorluğu Cekenler: Bu tur şikayetler sebebiyle hic kimse kuru fasulye gibi bir gıdadan uzaklaşmamalıdır. Cunku bunun bir caresi var. Pişerken icine bir parca kimyon atmalısınız. Karabiber veya kekik de olabilir. Kuru fasulyeden yapılacak bir pure vucuttaki apseli ve şiş olan yerlere yakı gibi yakıldığında kısa surede iyileşme sağlar. Butun bunların uzerine bir pilaki tarifi vermeden gecmek olmaz. Efendim buyurun pilakiye. Fasulye Pilaki: Olcumuz iki bardak olsun. O kadar fasulyeyi ıslatın. Aceleniz varsa duduklude hemen pişer. Duduklude 20 dakika kadar pişirin. Diğer yandan bir cay bardağı zeytinyağının icine iki baş soğan, 7-8 diş sarımsak ve incecik dilimlenmiş havucu beraber kavurun. Haşladığınız fasulyeyi kavurduğunuz malzemeye boşaltın. Tuz, karabiber ve maydanoz ekleyin. Malzeme birbiriyle hemhal oluncaya kadar yeniden pişsin. Soğuduktan sonra diri limon dilimleriyle susleyip servis yapın. İsterseniz damak zevkinize uygun değişik malzemeleri ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun.. Kuru fasulyenin kalorisinin taze fasulyeye gore daha fazla olduğu unutulmamalıdır. Guzel bir kuru fasulye corbası zayıflığından yakındığınız kimseler icin iyi bir şişmanlık vesilesi olabilir. Dikkat! Taze fasulyede okzalat bulunduğundan romatizma, eklem iltihabı ve eklemlerde urat tuzu birikenler fasulyenin pişirme suyunu bir iki defa değiştirerek yerlerse daha doğru olur. Aksi takdirde rahatsızlıkları artabilir. Fasulyenin gaz yapıcı etkisini gidermek icin icine bir miktar kimyon atmalısınız.