Cevremizde bulunan, her an gorduğumuz bazı maddeler hastalıklarımızın tedavisinde ciddi şekilde yardımcı olabilir. Bunlar keşfedilmeyen doğal ilaclardır.
Dunyanın beşte dordu ve bedenimizin ucte ikisinin suyla kaplı olduğunu duşunursek. Suyu cevremizde keşfedilemeyen doğal tedavi yontemi olarak gorebiliriz. Orneğin yuzme doğal tıp uzmanları tarafından fiziksel terapi olarak gorulmektedir.
Bir takım hastalıklarda ve acık yaralarda suyun tedavi edici etkisi olabilir. Suyun en faydalı yonude vucuda kazandırdığı enerjidir. Vucudunuzun sadece bir bolumunde su terapisi uyguladığınızda bu etkisini diğer bolgelerde de gosterebilmektedir. Vucutta bulunan tum organların hatta hucrelerin vucudu toksinlerden temizleyebilmesi icin suya ihtiyacı vardır. Su vucut ısısını dengede tutar.
Hidroterapinin ana maddelerini hareket ve tepki yasası oluşturmaktadır. Sıcak bir duş aldığınızda vucudunuz ısındığından kan aşağı doğru ilerler ve en ucta olan damarlara ulaşır. Soğuk suda sıcak suyun tam tersi tepki gosterir. bu defa kan yukarı doğru harekete gecer.
Suyun vucut uzerinde yarattığı etki ısısına gore değişir. Soğuk su enerji verir ve canlılık getirir. Vucuttan toksinleri atar, ateşi duşurmek icinde soğuk su faydalı olacaktır. Idrar yollarını acmakta, ağrıları dindirmekte ve kabızlık icinde soğuk su kullanılabilir. Buz ya da buzlu sularda kanamaları dindirir ve vucudun darbe almış bolumlerinde oluşabilecek olan şişlikleri onler.
Sıcak su vucudun rahatlamasını sağlar. Ağrılarda ve kızarıklıklarda da sıcak su kullanılması tavsiye edilir.
Ardı ardına yapılam sıcak ve soğuk banyolar kan dolaşımını hızlandırır. Sıcak su buharının gozenekleri actığı, terlemeyi artırdığı ve goğusteki kan basıncını da hafiflettiği gorulmuştur.



Uygulaması
Su beden ağrılarını dindiren ve deriyi soğutan bir anestetiktir. Karnınızda oluşan krampları dindirmek icin kompres uyguladığınızda yararını kısa sure icinde gorursunuz. İdrar uretiminizin artması icin soğuk su icebilir ya da belinize sıcak kompres uygulayabilirsiniz. Vucudunuzdan toksinleri arındırmak icin hamama, saunaya gidebilir,jenital bolgeyi su ile yıkayabilir ya da bol su icebilirsiniz. Kuvvet kazanmak istediğinizde soğuk su ile banyo yapmalısınız. Rahatlamak icin ise ılık banyo yapmanız gerekecektir.
Hidroterapi yontemleri hastalığın oluştuğu bolgeye gore değişir. Su sıcak ılık ya da soğuk olabilir. Suyun ısısı surekli değişim gosterebilir. Basınc da değişebilir. Banyo suresi uzun ya da cok kısa olabilir. Masaj icin kullanılan araclar değişebilir. Orneğin kese ya da sunger kullanılabilir. Suya ozel otlar, tuz hatta camurda karıştırılabilir.
Rahatsızlıklarınıza gore aşağıdaki terapi yontemlerini kullanabilirsiniz:
Isırganotu/Rezene: Ciltteki puruzleri yok eder.
Biberiye: Kan dolaşımını uyarır.
Sarı papatya: Cildi puruzsuzleştirir, gozenekleri acar; uykusuzluk ve hazımsızlık problemlerini cozer.
Camozu: Terlemeyi hızlandırır, cildi yumuşatır, kızarıklıkları gecirir.
Zencefil: Kasları gevşetir, cildi renklendirir, dolaşımı hızlandırır.
Elma sirkesi: Guneş yanıklarının verdiği acıyı ve kaşıntıyı giderir. Rahatlamayı sağlar.
Adacayı: Ter bezlerini uyarır.
Yulaf: Kaşıntı, kurdeşen, ruzgar yanıkları, guneş yanıklarında olumlu sonuclar verir.
Soda/ Mısır nişastası/ Boraks: Yararlı bir antiseptiktir.
Sulfur: Aknelere iyi gelir.
İngiliz tuzu: Kasları gevşetir, nezleye iyi gelir, terlemeyi hızlandırır.
Olu deniz tuzları: Yaralanmalardan sonra vucudu yeniler.
Tuz: Rahatlatıcıdır.
Kepek: Kaşıntılara iyi gelir, cildi yumuşatır.
Kucuk hindistancevizi ağacı tohumu: Terlemeyi sağlar.
Bu bitkilerin tumunu aktarlardan rahatlıkla bulabilirsiniz. Oldukca ucuz ve kolay olan bu tedavi yonteminin yararlarını kısa surede icinde goreceksiniz.