Ne yalan soyleyeyim ben en ufacık bir ağrısını bile buyutuyorum.Cevremdekiler bana cok panik ataksın diyorlar buyutme diyorlar ama işte elimde değil mutlaka sebebini oğrenicem
Buyrunuz meleklerim..Cocuklarda bel ağrısını onemseyin
Cocuklarda bel ağrısı, başka hastalıkların habercisi olabilir.
Uludağ Universitesi Tıp Fakultesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Oğretim Uyesi Prof. Dr. Ufuk Aydınlı, cocuklarda ağır sırt cantası taşımanın bel ağrısı nedeni olmadığını belirterek, ebeveynleri cocuklarda gorulen bel ağrısı şikÂyetlerinin tumor ya da iltihap gibi başka hastalıkların nedeni olabileceği konusunda uyarıyor.
Cocuklarda bel ağrısının olmadığını belirten Prof. Dr. Ufuk Aydınlı, "Eğer bir cocuk belinin ağrıdığını soyluyorsa nedeni bulunana kadar araştırılmalıdır. Halk arasında yaygın olan ‘buyume ağrısı' diye bir kavram da yok. Ebeveynler, cocuklarının bu tur ağrılarını sırt cantalarına ya da buyume ağrılarına bağlamadan ağrının nedeni uzerinde onemle durmalıdırlar" diye konuşuyor.
Toplumun ozellikle 20 yaş uzerinde cok yaygın olarak gorulen bel ağrısı sorununun cocuklarda gorulme sıklığı sıfıra yakın… Bugune kadar ozellikle okul cağındaki cocuklarda gorulen bel ağrısı sorununun nedeni olarak ağır sırt cantaları gosteriliyordu… Ancak Uludağ Universitesi Tıp Fakultesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Oğretim Uyesi Prof. Dr. Ufuk Aydınlı, cocuklarda bel ağrısının olmayacağını belirterek, ebeveynleri "Eğer bir cocuk belim ağrıyor diyorsa bunun sebebi mutlaka araştırılmalı. Bu durum, iyi ya da kotu huylu tumor ya da iltihap gibi patalojik başka bir sorunun nedeni olabilir" diyerek uyarıyor.
Toplumda 20 yaşına gelen bireylerin yuzde 50'si, 60 yaşına gelen bireylerin ise yuzde 80'inin en az bir kez bel ağrısı sorunu ile karşılaştığını anlatan Prof. Dr. Ufuk Aydınlı, cocuklarda ise bel ağrılarının olmadığını ozellikle vurguluyor. Cocukların kısa sureli değil, ısrarcı ve uzun sureli bel ağrılarının uzerinde onemle durulması gerektiğine dikkat ceken Prof. Dr. Ufuk Aydınlı, şunları soyluyor:
"Cocuklar belinin ağrıdığını soylediklerinde ebeveynler genellikle bunları ağır sırt cantalarına ya da halk arasındaki ifadesiyle buyume ağrısına bağlıyor. Oysa bu cok yanlış. Cocuklarda bel ağrısı olmaz. Ustelik buyume ağrısı denilen bir kavramda yok. Boyle bir ağrı soz konusu değil. Eğer cocuk belinin ağrıdığını soyluyorsa bunun nedeninin anlaşılana kadar tum tıbbi gerekler yerine getirilmeli. Cunku bu ağrıların nedeni iltihap ya da iyi ya da kotu huylu tumor gibi başka hastalıkların nedeni olabilir. O nedenle cocuğun belinin ağrıdığını soylemesi gercekten onemli. "
Yapılan bazı calışmaların cocuklarda ağır sırt cantası taşımanın bel ağrısı ya da omurgada şekil bozukluğunun nedeni olmadığını ortaya koyduğunu kaydeden Prof. Dr. Ufuk Aydınlı, "Ozellikle bu konuda Amerika'da iki onemli araştırma yapıldı. Araştırma ağır sırt cantası ile cocuklarda gorulen bel ağrısı arasında bir ilişki olmadığını ortaya koymuştur. Bu konuda istatistiksel bir ilişki de yoktur. Dolayısıyla bir cocuğun belinin ağrıması başka araştırmaları gerektiren onemli bir konudur" acıklamasında buluyor.
Aynı araştırmada cocukların yuzde 50'sinin cantalarında gereksiz yuk taşıdıklarının da ortaya cıktığını ifade eden Prof Dr. Ufuk Aydınlı, bu tur cantaların zaman zaman kas spazmı yaratarak ağrı oluşturabileceğini belirtiyor. Ebeveynlerin cocukların gereksiz yuk taşımadıklarını surekli kontrol etmeleri gerektiğini belirten Prof Dr. Ufuk Aydınlı, uygunsuz okul sıralarının da oturma bozukluklarına neden olabileceğini ifade ediyor.
EGZERSİZ VE YUZME...
Cocukların ileride donuk bel ağrısı sorunu yaşamamaları icin ebeveynlerin yanı sıra eğitimcilerin de alması gereken onlemler olduğunu kaydeden Prof. Dr. Ufuk Aydınlı, cocukların sırt ve bel kaslarını guclendirici egzersizlerin duzenli olarak yaptırılmasının ileri hayatları acısından bir alışkanlık elde etmelerini sağlayacağını belirtiyor.
Yuzmenin yetişkinlerin yanı sıra cocukların ileriye donuk bel ağrısı yaşamamalarında en uygun spor dalı olduğunu da belirten Prof. Dr. Ufuk Aydınlı, şunları soyluyor:
"Her turlu spor dalı oncesi mutlaka kasları ısındırıcı ve guclendirici egzersizlerin yapılması gerekiyor. Jimnastik, futbol, bale, halter, golf, su kayağı, gureş ve basketbol gibi spor dallarında ileriye donuk bel ağrısı sorunun yaşanması daha sık goruluyor. Ancak vucut ağırlığını ortadan kaldıran ve karın, sırt ile omuz adalelerini guclendiren yuzme sporu ise bel ağrısı konusunda yapılabilecek en iyi egzersizdir.