Selam hanımlar. Uzun zamandır var olan ama umursamadıgım, dun gece bunun icin eşimin on kez uyandırdığı bir sorundan bahsetmek istiyorum; diş gıcırdatma.

Farkettiğim kadarıyla son 4 senedir var. Onceden uykudan uyanacak kadar değildi. Artık geceleri eşim beş kez uyandırıyor en az “dişlerin kırılacak” diye. Beş kez de ben kendi sesimden uyanıyorum. Uyandığımda boynum ve omuzlarım aşırı gergin oluyor. Hatırladığım kadarıyla kotu ruya filan da gormuyorum. Ya da uzgun yatmadığım zamanlarda da oluyor.

Başına gelen, cozumunu bulan var mı? Babam ve halam da gıcırdatır ama onlar benim kadar değiller diye biliyorum. Genetik olabilir mi? Ve diş gıcırdatma boyun ve omuz ağrısı yapar mı? Hangi bolume gitmem gerek?