Astım riski TV ile katlanıyor

Gunde iki saatten fazla televizyon izleyen cocuklarda astıma yakalanma riski iki katına cıkıyor.









Uzmanlar bu konuda sadece televizyonun suclanamayacağını, hareketsiz bir yaşam tarzının sonucu olarak televizyon izlendiğini ve bu yaşam tarzının da riski artırdığını soyledi.
Verilen bilgiye gore orneğin egzersiz sırasında derin nefes almak, akciğerlerin sağlığını koruyabiliyor.
Thorax dergisinde yayınlanan calışma, 0-11 yaş arası uc bin İngiliz cocuğun sağlık durumuna ilişkin gozlemlere dayanıyor.


Ebeveynlere de yılda bir kez cocuklarında nefes darlığı benzeri belirtiler gorup gormedikleri veya bir doktorun astım teşhisi koyup koymadığı uzerine sorular yoneltildi.
Uc bucuk yaş uzeri cocuğu bulunan anne-babalardan da cocuklarının TV izleme alışkanlıklarını değerlendirmeleri istendi.
Araştırmada yer alan cocukların hicbirinde yeni doğduklarında veya bebekliklerinde nefes darlığı belirtileri bulunmuyordu.
11,5 yaşına geldiklerinde ise 185 cocukta (yuzde 6) astım başlangıcı goruldu.
'TV egzersizi onluyor'
Gunde iki saatten fazla TV izleyen cocuklarda ise daha az izleyenlere kıyasla, astıma yakalanma riskinin yaklaşık iki kat daha fazla olduğu goruldu. Ancak risk yine de yaklaşık yuzde 2 gibi duşuk bir seviyede cıktı.
Araştırmada yer alan astımlı cocuklardan yuzde 2'si TV izlemezken, yuzde 20'si bir saatten az, yuzde 34'u gunde 1-2 saat, yuzde 44'u ise iki saati aşkın bir sure TV izliyordu.
11,5 yaşına geldiklerinde astımlı ve astımsız cocukların egzersiz seviyelerinde fazla bir fark bulunamadı.
Araştırmacılar TV izleme alışkanlıklarından yola cıkarak cocukların yaşam tarzına ilişkin tahminler yuruttuler.
Asthma UK (Astım İngiltere) adlı kuruluştan Dr. Elaine Vickers, ailelelerin cocuklarına daha az TV izletip onları daha fazla aktiviteye yoneltmelerinin onem taşıdığını soyledi.
Derin nefesin yararı
Raporun yazarlarından Glasgow Universitesi oğretim uyesi Dr. James Paton da asıl sorunun TV izlemekten ziyade hareketsiz yaşam tarzı olduğunu belirtti ve ekledi: "Yaşamın ilk yıllarında aktivitelerin akciğerleri korumasına yarayan bir pencere bulunuyor olabilir" diye konuştu.
Paton, "Bir yerde oturmuyor olmak sizi derin nefes almaya sevkediyor ve bu da uzun vadede onem taşıyor olabilir" dedi.
Buna gore, derin nefes alma yoluyla solunum sisteminde yer alan kasları esnetememek, astım hastalığının kokeninde yatan nedenlere yol acıyor olabilir.
Dr. Elaine Vickers, elde edilen bulguların hareketsizlik ve fazla kiloların astım riskini artırdığına dair yeni bir kanıt sunduğunu ancak bu araştırmanın erken yaşlardaki hareketsiz yaşam tarzının, cocukluğun ileri aşamasındaki riski artırdığını ortaya koyan ilk calışma olduğunu soyledi.
Astımlı cocuklara egzersiz
İngiltere, dunyada cocukluk doneminde astıma yakalanma riskinin en yuksek olduğu ulkeler arasında yer alıyor.
Uzmanlar, astımlı cocukların da duzenli egzersizlerden fayda gorebileceğini soyluyor.
Bazı uzmanlar uc yaşın altındaki cocukların TV izlemesinin sağlık ve oğrenme sorunları yarattığını savunurken, kimi uzmanlar da televizyonun eğitime katkı sağlayabileceğini ve cocukların konuşmasına yardımcı olabileceğini soyluyor.