Kimi zaman bebeklerimizin coğu gaz problemi yaşarlar. ozaman bazı teknikler işe yaramayabilir. bunun icin bir de bebek masajını denemelisiniz melekler. bebek Masajı bebeği hem rahatlatır hemde Bebek masajı gaz problemini gidermiş olur. Peki bebek Masajı nasıl yapılır ?
Bebek masajı, pratik yaparak ve teorik bilgilerle giderek gelişir ve bebeğinizi daha iyi anlayıp, tanımanıza yardımcı olur. Anne karnında uzun sure sıvı bir ortamda kalan bebeklerin, yaşamlarının ilk aylarında yaşadıkları yeni ortama alışmaları icin kaslarının esnemesi ve hareketlerinin koordine olması gerekir. Bu gelişme doneminde masaj cok yararlı ve onemlidir.
Cunku masaj bebeğin;
•Kas koordinasyonunu geliştirir, esneklik sağlar,
•Fiziksel gelişimine yardımcı olur,
•Rahatlamasına ve uyumasına yardımcı olur,
•Hareketliliğini arttırır, bedensel etkinliklerine yardımcı olur,
•Kan dolaşımının, kalp atışlarının, solunumun ve sindiriminin duzenlenmesine
•yardımcı olur,
•Bağışıklık sistemini guclendirir.
Anne icin ise bebeği okşamak, ona dokunmak, annelik hormonu diye bilinen, annenin sutunun artmasını ve rahatlamasını sağlayan "prolaktin hormonu"nun salgılanmasını artırır. Masaj bebeğinizle aranızdaki duygusal bağı guclendiren, onun tum bedensel sistemleri uzerinde olumlu etkisi olan guclu bir iletişim yoludur.
Masaja hazırlık
Masaj boyunca bebeğinizin rahatını sağlamak icin kucuk bir on hazırlık gereklidir. Yeni doğmuş bebeklerin herhangi bir şeye dikkatlerini yoğunlaştırabildikleri sure cok kısadır. Bu nedenle her hareketin bir iki kere tekrarlandığı 15 dakikalık bir masaj yeterlidir.
Masajı her gun, bebeğin, tok, huzurlu ve masaja hazır olduğu bir saatte yapmaya calışın. İstemediği zamanlarda ona zorla masaj yapmaya calışmayın. Cunku masaj yaparken amac karşılıklı iletişim kurmak, rahatlamakve birlikte eğlenmektir. Bu nedenle dikkatinizi ellerinizde yoğunlaştırın ve gevşeyin.
Masaj yaparak bebeğinize bilincli olarak rahatlamayı oğretecek ve ona buyume doneminde karşılaşacağı guclukleri aşmada son derece yararlı olacak harika bir hediye vermiş olacaksınız.
Dikkat etmeniz gereken noktalar
•15 dakika sureyle rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortamda ve rahat bir konumda olduğunuzdan emin olun.
•Rahat bir ortam yaratmak ve ikinizi de gevşetmek icin hafif bir muzik calın.
•Odanın ılık olmasına ve masaj suresince de boyle kalmasına ozen gosterin.
•Bebeğinizi yatıracağınız yumuşak bir yuzey hazırlayın. Temiz bir altbezi ve yumuşak bir havlu masaj suresince gerekebileceğinden, masaj yaptığınız yerde bunları hazır bulundurmalısınız.
•Masajı banyo sonrası bebek cıplakken yapmak en doğrusudur, ancak, bunun yanı sıra size uygun olan başka bir zamanda da yapılabilir.
•Bebeğe masaj yapılırken cok fazla şeye gerek yoktur. Johnson’s Baby yağ gibi, yumuşak formullu bir bebek yağı kullanılırsa, masaj sırasında surtunme nedeniyle bebeğin narin cildi tahriş olmaz. Masajı uygulayan kişinin el hareketlerinin akıcı ve yumuşak olmasını sağlayan bebek yağı, masaj sırasında surulmelidir.
•Eğer bebeğinizin cildi kuruysa Johnson’s Baby yağ masaj icin en uygun urundur.
•Bunun yanı sıra Johnson’s Baby Bedtime losyon, ya da Johnson’s Baby ekstra nemlendirici krem gibi urunler de cildi yumuşatmak icin bebek yağı yerine kullanılabilir. Tahriş olmuş cilde kesinlikle yağ ya da losyon surmeyin. Eğer kızarıklıklar belirirse, bu urunleri kullanmayı kesin.
•Ellerinizin bebeğin cildi uzerinde kaymasını sağlayacak kadar yağ kullanın. Once hafif dokunuşlarla başlayın ve daha sonra bebeğiniz masaja alıştıkca hafifce bastırarak masaja devam edin.
•Bebeğinizin daha da rahatlamasını sağlamak icin, onun dikkatini bedeninin birnoktasına toplamasını sağlayın ve ona nasıl rahatlayacağını oğretin. Orneğin bir kolunu tutun. Kolu hafifce sallarken ona “rahatla” deyin ve gulumseyin.Bu hareketi vucudunun diğer kısımlarıyla da tekrarlayabilirsiniz. Bu, bebeğin dikkatini kendi vucudu uzerinde yoğunlaştırmasını sağlar. Bu ruh halindeyken de dokunuşlarınızdaki olumlu mesajları daha kolay anlar.
Unutmayın!
•Bebeğiniz zaman zaman yorgun olabilir ve masaj gibi bir uyarılma ona fazla gelebilir. Boyle durumlarda biraz dinlenmesini sağlayın ve onu biraz uyuttuktan sonra masaj yapın.
•Bebeğiniz 4 -7 aylık donemde emeklemeye başladığında daha hareketlidir ve bu donemde masaja daha az gereksinim duyar.
•Meme emme ve diş cıkarma donemlerinde bebeğinizin yuzune masaj yaparak buradaki gerilimi azaltmalısınız.
•Siz bebeğinizin aynasısınız. Sizden gorduğu her şeyi size yansıtır, bu nedenle masaja başlamadan once rahatlamış olmalısınız.
•Masaj asla mekanik bir rutin olmamalıdır. Bebeğiniz masaja olumlu karşılık vermiyor ve huzursuzlanıyorsa masaj yapmamalısınız. Onu opup okşayarak, onunla konuşarak masaja katılmasını ve bundan zevk almasını sağlayabilirsiniz. Masaj herşeyin otesinde size ve bebeğinize huzur veren eğlenceli bir etkinlik olmalıdır.