BİRKAC KUCUK ONERİ

Anne sutu almayan bebeklerde ek besinlere 4. aydan erken başlanması durumunda besinlere tahammulsuzluk, ishal, alerji ve uzun vadede ise demir eksikliği ve kansızlık ortaya cıkabilir. Ek besinlere başlandıktan sonra anne sutu kesilmemelidir. Cunku anne sutundeki bazı maddeler sindirime yardımcı olmaktadır.
Ciğneme, bebekler icin zor bir harekettir. Dolayısıyla bebekler ek besinleri ciğneyemediklerinde dilleri ile iterler; anneler de bebeğin bu besini sevmediğini sanır. Oysa cocuk dilini toparlayamadığı icin besinleri iter. Bunu onlemek icin, besinler az miktarlarda verilmelidir.
Anne sutu almayan bebeğin ek besinlere gecişi daha zordur. Cunku annenin yediği besinlere bağlı olarak sutun tadı da değişir. Orneğin anne sarımsaklı gıda yeyince sute de sarımsak tadı gecer, bebek de sarımsak tadına alışmış olur. Bundan dolayı anne sutu almayan bebeklerin ek besinlere gecişi daha zor oluyor.
Meyve suları yoğun karbonhidrat icerdiği icin bazen ishale neden olabilir. Bunun icin meyve puresi şeklinde kendi butunluğu icinde verilmesi daha doğrudur.
Meyve sularına şeker eklenmemelidir.
Yemek suları ile beslenme cok sık yapılan bir hatadır. Hicbir besin değeri olmayan bu beslenme şekli uygulanmamalıdır.
1 yaşın altında inek sutu (şişe sut veya SEK sut vs.) kesinlikle verilmemelidir. Aksi takdirde bebekte alerji, kansızlık, kabızlık gibi istenmeyen yan etkiler ortaya cıkar
1 yaşın altında yumurta akı ve bal alerji yapma riski nedeniyle sakıncalıdır. Bunları yiyen cocukta dokuntu, kaşıntı gibi alerjik reaksiyonlar hemen ortaya cıkabileceği gibi ilk gunlerde hicbir reaksiyon olmayıp ilerleyen gun ve haftalarda egzama vs. gorulebilir.
Zeytin gibi tuzlu gıdalar 1 yaş altında bobrekler tam olgunlaşmadığı icin verilmemelidir.
Yemek hazırlanmadan once eller, mutfak malzemeleri, et kesme tahtaları ve masaları, yemek konan tabak, kaşık ve bardakları cok iyi yıkayın.
Besinler bebeklere kaşık ile verilmeli, biberon kullanmayın.
Ek besinleri mevsimine gore, butcenize uygun ve en taze, en bol, en ucuz sebze ve meyvelerden secin.
Bebekleri 3 ana ve 3 ara oğunde besleyin.
Bebeğin yiyeceklerine acı ve baharat koymayın.