Et Yemek İstemiyor
Kofte sert geliyor olabilir, dolmalara kıyma eklemeyi deneyin.
Kırmızı et sevmiyorsa tavuk ya da balık da olabilir.
Makarna seviyorsa ustune kıymalı sos yapın.
Kıymalı borek ya da poğaca sevebilir.
Mercimek, nohut, kuru fasulyede de et gibi protein ve mineraller vardır. Seviyorsa bunlardan yemek yapın.
Yumurta sarısının da besin değeri aynıdır, doğrudan ya da terbiye ve kek icinde yumurta verilebilir.
Fındık, ceviz gibi kuru yemişlerde de etlerdekine benzer maddeler vardır. İki yaşından buyukse kuruyemiş olarak verin, kucukse fındıklı, cevizli kek yapın. Sutlu tatlılara dovulmuş ceviz koyun.
Sebze Yemek İstemiyor
Meyveler de sebze yerine gecer, istediği meyveleri ya da meyve sularını verin.
Salatalık, havuc gibi sebzeleri ciğ olarak cubuk biciminde hazırlayın, hoşuna gidebilir.
Evde siz de sebze yemekleri yiyin zamanla gorerek alışır.
Sevdiği yemeklere (corbalara, kofteye, soslara) rendelenmiş olarak sebze ekleyin farketmeden yer.
Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor
Evde fazla şekerli besin bulundurmayın, kolayca bulup yiyemesin.
Meyve bulundurun, canı tatlı isteyince meyve yesin.
Cikolata ve şekeri odul olarak kullanmayın.
Kurabiye ve kekleri meyveli yapın daha az şeker kullanmış olursunuz.