Merhaba hanımlar, ben oldum olası zayıf bir insanım daha once kilo almak icin cabalarım oldu ama hep kısa sure sonra pes ettim. Istah problemim var cok fazla yiyemiyorum. Cevremden de bu konuda aa ne kadar zayıfsın kilo al gibi şeyler duyuyorum bu da ayrı canımı sıkıyor ve ozguvenimi etkiliyor. Daha once bir kac kez dahiliyeye gittim sonuclarımda hic bir sıkıntı yoktu. Son care olarak spora başlamayı duşundum. Aranızda veya cevrenizde spor ile kilo alabilen olumlu sonuclar alabilen oldu mu? Baska cozum oneriniz varsa onlari da paylaşırsanız cok mutlu olurum. Belki su an coğu kişi bu da dert mi diyordur ama gercekten benim icin onemli bu sekilde mutlu değilim.
Boyum-164 Kg-46