Cocuğunuza kızdığınızda sakinleşmek icin, muzik dinlemeyi ya da duş almayı deneyebilirsiniz.
Cocuklar hangi yaşta olurlarsa olsunlar, anne-babalarını ofkelendirecek ya da hayal kırıklığına uğratacak şeyler yapabilirler. Hatta bazen kucuk bir bebeğin ağlaması bile anne-babada gerilim, stres ve caresizlik duygusuna neden olabilir.
Ancak anne-babanın bu ofkesinin cocuğun canını yakacak hareketlere donuşmemesi onemlidir. Orneğin, bazı kişilere zararsız bir davranış gibi gozukse de, kucuk cocukların ve bebeklerin sarsılması beynin onemli zararlar gormesine neden olabilmektedir.
Bebek ve cocukların sarsılması yumuşak, hassas beyinlerinin sert kafatası kemiklerine carparak tahrip olmasına neden olabilmekte ve bu da olum, felc, gelişme ve oğrenme bozuklukları gibi cok ciddi sonuclara yol acabilmektedir. Bu nedenle uzmanlar, ozellikle 2 yaşından kucuk cocukların, sevme veya oyun amacıyla bile olsa sarsılmaması konusunda uyarıyorlar. Ayrıca bebekleri zıplatarak, atıp-tutarak sevmek de benzer sonuclara neden olabilmektedir.
Cocuğa kimler, neden vuruyor?
Cocuklarını hırpalayan insanların mutlaka kotu insanlar olması gerekmez, ancak bu kişiler genellikle ofkelendiklerinde ve stres altındayken kendini kontrol edemeyen kişilerdir. Anne-baba olmak zor bir iştir. Buna gecim sıkıntıları, işsizlik gibi sorunların eklenmesi de anne-babaların gerilim ve stresini artırır. Bu nedenle anne-babaların ofkelerini kontrol etmeyi ve sağlıklı bicimlerde ifade etmeyi oğrenmeleri buyuk bir onem taşımaktadır.
Ne yapmalısınız?
Aşırı ofkelenerek, cocuğunuza vurabileceğinizi hissettiğiniz anda şunları yapabilirsiniz:
• Herhangi bir hareket yapmadan once duşunun.
• Cocuğu odası ya da yatağı gibi guvende olabileceği bir yere bırakın ve sakinleşene kadar cocuğunuza yaklaşmayın.
• Derin derin nefes alın, kendinizi daha iyi hissedene kadar derin nefes almaya devam edin.
• Cocuğun yanında kalabilecek başka biri varsa evden cıkın veya sessiz bir odaya gecerek sakinleşmeye calışın.
• Bir arkadaşınıza ya da akrabanıza telefon edin.
• Bir şeyler icin, ılık bir duşa alın.
• Sevdiğiniz bir muzik dinleyin.
• Kendinizi hala ofkeli hissediyorsanız, bir yastığa sarılın veya yastığı yumruklayın.
• Cocuğun neden yaramazlık yaptığını anlamaya calışın ve cocuğun davranışlarını cocuğun canını yakmadan duzeltme yollarını araştırın.
Dayak cocuğa ne oğretir?
Unutmayın, şiddet cocuğa olumlu hicbir şey oğretmez. Tam tersine ofkeli anne-babadan dayak yiyen cocuk, kendisi de ofkelendiğinde dayak atmayı veya şiddete başvurmayı oğrenir.
Cocuğun hatalı davranışlarını nasıl duzeltebilirsiniz?
Cocuğun hatalı davranışlarını yaşına ve gelişim duzeyine uygun disiplin yontemlerini uygulayarak duzeltebilirsiniz. Ayrıca cocuğun tehlikeli olmayan ve başkalarına ve kendine zarar vermeyen olumsuz davranışlarının gormezden gelinmesi ve olumlu davranışlarının methedilmesi de yararlı olacaktır. Bunun yanında, anne-babaların zevk aldıkları şeyleri yapabilmek icin kendilerine zaman ayırmalarının onemli olduğu da unutulmamalıdır. Her şeye rağmen ofkenizi kontrol etmekte zorlanıyor ve başkalarına zarar verebileceğinizden endişe ediyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanından yardım almaktan da cekinmemelisiniz