Merhabalar,

Son zamanlarda sosyal fobim olduğunu duşunmeye başladım, sohbetlerde veya kalabalık ortamlarda elimi kolumu koyacak yer bulamıyorum ter basıyor. Bazi insanlarla konuşurken de beni komik bulsunlar zeki bulsunlar beni sevsinler diye verdiğim cevaplar oylesine itici oluyoki (bunu konuştuktan sonra farkediyorum) utanıyorum, bişey yokmuş gibi devam etmeye calışıyorum. Ama ozguvenim bundan etkileniyo ve bi dahakine daha az konuşmaya başlıyorum. Git gide azaldı konuşmalarım. Bir yerlerde yanlış yapıyorum. Farkediyorumki kendimi sevdiğim zamanlarda ozguvenli oluyorum ve başkalarının duşuncelerini onemsemediğim icin daha rahatım. Bu da sohbetlerde akıcı olabilmemi sağlıyor ve o kadar az oluyoki bu akıcı sohbetler. Hayatımdaki herkesle bunları yaşayabiliyorum. Aşmak istiyorum. Yardım et kadınlar kulubu.