Diş Sağlığı
Diş sağlığı benim icin cok onemlidir.Ya sizler icin??Dişlerimiz gunluk yaşamımızda one cıkan ve bizim goruntumuzu bile etkileyen parcamızdır...Portakal da dişlerimize iyi gelen besinlerden birisymiş bakalım nasıl??Ayrıca porselen dişlere sahipseniz onun hakkında sizi buraya yonledirmek istiyorum....
Dişleriniz icin portakal yiyin
İcerisinde flor bulunan turuncgiller diş sağlığı icin yararlı. Flor dişin sert tabakasının gelişimini sağlıyor, bundan dolayı bol bol turuncgil tuketilmesi gerekiyor.
Bolu Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Başhekimi Mehmet Baysal, florun dişin sert tabakasının gelişimini sağladığını belirterek, icerisinde flor bulunan limon, portakal, mandalina ve greyfurtun diş sağlığı icin yararlı olduğunu soyledi.
Dengeli beslenme onemli
Sağlıklı dişlere sahip olabilmek icin duzenli fırcalamanın yanı sıra yeterli ve dengeli beslenmenin de onemli olduğunu soyleyen Baysal, "Ozellikle gelişme doneminde alınan flor, kemik gelişimi ve diş sağlığı icin onemli bir maddedir. Kucuk yaşlardan itibaren duzenli olarak alınan flor, dişlerin curumesini engelleyeceği gibi, sağlıklı dişlere de sahip olunmasını sağlar" dedi.
Asitlere karşı koruyor
Florun, dişin sert tabakasının yapısını geliştirerek, dişleri ağız icinde oluşan asitlere karşı koruduğunu belirten Baysal, şoyle konuştu;
"Floru, balık ve deniz urunleriyle et ve sutun yanı sıra limon, portakal, mandalina ve greyfurt gibi meyvelerden de temin edebiliriz. Kış aylarında portakal, mandalina ve greyfurtu bol miktarda yemek, dişlerin yanısıra gribal hastalıklardan da korur."