DOĞAL YONTEMLER​
Bu yontemler, gebeliği onlemekten daha cok gebeliğin meydan gelmesi icin kullanılır. Cunku gebeliği onleme oranı yuksek değildir. Ancak, gebe kalınması ve bebeğin dunyaya gelmesi sorun olmayacak ciftler tarafından da gebeliği onlenme amacı ile kullanılabilir.

Bu yontemleri kullanmaya karar veren ciftlerin oncelikle bir hekime başvurması gerekmektedir. Kadının adetlerinin cok duzenli olmasının yanında gunluk kayıtlarla bazı belirtilerin kaydedilmesi ve gebe kalma olasılığının yuksek olduğu gunlerde cinsel ilişkiye girilmemesi esasına dayanır.

Doğal aile planlaması yontemleri şunlardır ( yontemler hakkında sadece kısa bilgi verilmiştir. Bu bilgilerle bu yontemlerin uygulanması mumkun değildir):


1. Takvim yontemi

Duzenli adetleri olan kadınlarda kaba bir hesaplama ile yumurtanın tuplere atılma zamanı tahmini olarak hesaplanır. Bu donemlerde cinsel ilişkiye girilmez. Gebe kalma olasılığı yuksektir.

2. Bazal vucut ısısı yontemi

Duzenli olarak her sabah vucut ısısı olculerek yumurtanın tuplere atılma zamanı tahmin edilir. Gebe kalma olasılığı yuksektir.

3. Servikal palpasyon yontemi

Duzenli olarak her gun kadın elini vajenin icine sokarak rahim ağzına dokunur. Rahim ağzında meydan gelen değişikliklere gore yumurtanın tuplere atılma zamanı tahmin edilir. Bu donemlerde cinsel ilişkiye girilmez. Gebe kalma olasılığı yuksektir.

4. Servikal mukus yontemi

Duzenli olarak her gun kadın elini vajenin icine sokarak salgılanan sıvısını kontrol eder. Sıvıda meydana gelen değişikliklere gore yumurtanın tuplere atılma zamanı tahmin edilir. Bu donemlerde cinsel ilişkiye girilmez. Gebe kalma olasılığı yuksektir.

5. Semptotermal yontem

Kadının hem vucut ısısını olcmesi hem de vajendeki salgılanan sıvıları veya rahim ağzını kontrol ederek meydan gelen değişikliklere gore yumurtanın tuplere atılma zamanı tahmin etmeye calışmasıdır. Bu donemlerde cinsel ilişkiye girilmez. Gebe kalma olasılığı yuksektir.​